提升性欲的运动有哪些？

提升性欲的运动有哪些？

        经常锻炼身体的夫妻比不锻炼的夫妻性质量要高很多，尤其是女性，经常锻炼会提升日常的性欲，否则，夫妻生活会越来越不和谐，下面就跟着康哥一起来了解下吧。

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        提升性欲的运动有哪些？

        1、跑步：66%热爱跑步的人表示，跑步让她（他）们的性爱更美满。跑步不仅有利于促进心脏和血液循环，而且对提升女性的性欲望也很有帮助。迎着晨光，携带露水，和你亲爱的人跑步去吧，千万不要因为睡懒觉而浪费了美好的早晨。需要专业的性障碍咨询治疗，咨询治疗性问题点这里！

        2、滑冰：有助于提高肺活量，这可是男人打“持久战”最需要的。一起滑冰有益两情相悦最有利的证据就是在所有双人运动项目中，属双人花样滑冰情侣最多。

        3、游泳：其中蛙泳和蝶泳因为充分运用大腿及骨盆肌肉，最为适合女性。性专家：531626996除了可以让腹部肌肉平实性感，提升性力，更可以预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等病症。蝶泳也是最性感的男性运动，可以让男人更具魅力。

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        4、骑马：锻炼身体的敏捷性与协调性，尤其可以使男性的腿部肌肉结实有硬度，使男人在房事中更勇猛有力。热爱骑马的女性在房事中也较多采取主动。

        5、瑜伽：瑜伽中的许多动作能促进脑部供血，帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运行，保持雌雄激素分泌平衡。专家永久QQ：531626996

        6、普拉提：很多普拉提练习者都明显感觉练习后性能力得到加强。这可能得益于普拉提练习中强调身体的控制能力。普拉提是全身塑形运动，能够改善身体线条，增加自信和身体柔韧度。

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