房事过后腰疼是怎么回事？

房事过后腰疼是怎么回事？

    　很多情侣在房事后会出现腰疼的情况，这让他们的性生活体验严重受损，那么大家知道什么原因会导致这种情况的出现吗?下面就让我们一起来看看吧。

　　房事后腰疼的原因

　　第一：房事过于频繁可以导致腰痛

过于频繁的房事会导致夫妻出现腰痛的情况。这主要原因就是由于会出现腰部活动量增加，这样就容易出现腰肌劳损的情况，周遭的肌肉由于使用过度出现了酸痛。正确的方法则是应该节制夫妻生活，最好能够根据不同的体力不同制定有规律的夫妻生活。

　　第二：中断房事会导致腰痛

在很多人看来，进行房事的时间越长越好，所以为了达到这个效果经常在射精的的时候故意中断房事。事实上这是一个非常错误的做法，妮哥亩机构性专家说这会导致生殖系统以及盆腔长时间保持充血的状况，而大脑皮层以及脊髓则是保持在一个紧张的情况之中，这样身体就不能够获得很好的休息，精神属于一个亢奋的状态。所以，长期中断房事将会导致腰痛的情况出现。需要专业性障碍咨询治疗辅导，这里▶帮您解决性困惑！

第三：房事过后腰痛也有可能预示某一种疾病

事实上，房事过后腰酸是一种非常常见的疾病。如果女性患有宫颈炎，那么主要的症状就是表现为出现小腹疼痛以及腰酸的情况，这个时候如果进行性生活，男性阴茎在撞击宫颈的时候会导致疼痛加剧，这就会出现腰痛的情况了;如果是女性出现了宫颈息肉，那么不仅仅会出现房事过后腰痛的情况，同时还会伴随有出血情况。建议，如果女性在性交之后有出血的情况，那么最好能够到医院进行专业的检查，通过医生检查之后再决定是否能够有房事。需要专业性障碍咨询治疗辅导，帮您解决性困惑点这里！

　　第四：没有达到高潮也容易导致腰痛

高潮是一种常见的生理特征，主要表现为盆骨内外的生殖器官血管出现充血的情况，感官获得一种刺激。如果说生殖器官受到了刺激并且出现了充血的情况，但是并没有得到高潮获得释放，那么就有可能引起性后出现腰痛的情况。这种情况和一些女性在月经期间出现腰痛的远离是一样的，都是骨盆出现充血的情况所导致的。

　　房事后怎么保健

在房事过后，穿上比较舒适的衣服，到室外享受一下阳光浴。来自大自然的天然能量，不仅能激活你全身的免疫细胞，还能让你体内的交感神经与副交感神经更加协调，让你心情和身体一样好!当然，还可以和你的ta一起，感受阳光的温暖，感受闲暇的美好时光，是个一举多得的事情。

房事是一件消耗体力的活动，所以房事过后很多人都会感到饿。不过，令你没想到的是，房事过程中不仅你的情绪high到极点，你的消化系统也跟着兴奋起来，胃肠道的血管都处于夸张状态。这个时候，最好慢慢喝一杯40℃左右的温水，缓解胃肠道紧张，修复胃肠黏膜。这就是为什么，那么多人都建议房事过后喝杯水的缘故。不过，要注意不要喝冰水，要喝40℃左右的温水哦。

很多人，都喜欢在房事过后洗澡，清洁身体，这是一件非常好的事情。不过，要注意的是，不要在房事过后立即进行，也不要选择泡浴。可以在休息一段时间后，选择冷热水交替淋浴5分钟，能带给你意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新生，还能提升”性能力”。注意，时间不要太长哦。