自拍是一种精神障碍！快来测一测你有没有自拍成瘾？

更新：2018-01-16 编辑：gh_4ae71646fb75

为了拍出碾轧朋友圈的绝世好照片，

一帮自拍爱好者

摆出了作死的架势，

结果......

12月15日，诺丁汉特伦特大学和印度Thiagarajar大学的研究人员定义了自拍成瘾的表现，并设计了一个量表，来测试自拍成瘾的程度。这项研究发表在《国际心理卫生与成瘾杂志》上。研究表明，自拍，或自拍成瘾，似乎正在成为一种精神问题。自拍成瘾“这个词最早出现于2014年的一篇恶搞新闻中，文章声称自拍被美国精神病学协会认为是一种精神疾病。随后，诺丁汉特伦特大学和印度Thiagarajar大学管理学院的研究人员调查了自拍现象背后是否存在着某种疾病。在确认“自拍成瘾”现象确实存在后，他们在志愿者中测试了自拍严重性的程度。根据不同表现，他们将自拍分为三种——“临界型”、“严重型”和“长期型”。

“临界型自拍成瘾者”是指人们每天至少自拍三次，但不在社交媒体上发布。如果一个人拍了很多照片，而且都发布到网络上去，这类人会被归类为“严重型自拍成瘾者”。而“长期型自拍成瘾者”是指那些24小时不停自拍，并每天把照片发到Facebook和instagram上6次以上者。

论文作者、诺丁汉特伦特大学的Mark Griffiths博士说：“这项研究证实了自拍的定义，为不同研究者、在不同的文化背景下研究自拍文化提供了的基准数据。自拍的定义可能随着时间推移、技术进步而变化，但目前研究中用于定义自拍的6个因素，对理解移动电子设备中的人机交互都有用。”

研究是怎么做的？

自拍成瘾量表满分100分。研究者对200名参与者进行预实，然后根据测试结果编制问卷，问卷主要关注了哪些因素导致自拍。下一步，研究者邀请400名参与者填写问卷，进行了扩大调查。本研究在印度进行，该国家也是Facebook用户最多的国度。7月份公布的一项研究显示，印度是自拍相关死亡率最高的国家。从2014年3月到2016年9月之间的数据显示，印度自拍相关死亡占全球自拍相关死亡人数的60%。

印度“荣登榜首”，有其客观因素。该国有12.5亿人口，带拍照功能的智能手机市场得以迅速发展。而总理莫迪本身就是个自拍狂，经常发布和其他国家领导人的合照。

有鉴于此，印度人口最大的城市孟买近日在全城范围内设定了16个“禁自拍区”，政府警告大众，不要为了追求完美的图像效果而遭受不必要的伤亡。

在孟买，高危地区为沿海的旅游热门地区，这些地区最受年轻人欢迎。孟买警方已请求市议会张贴警示牌，以及在沿海景点增设救生员。违规自拍者将被罚1200卢比（约合114元人民币）。

其他城市已频频发生类似事故。据当地媒体报道，去年两名大学生在中部城市纳西克附近野餐，在大石头上自拍坠入水中溺亡。1月份，一名青少年在沿海城市金奈以列车为背景自拍，结果被撞死。

心理学家发现，典型的“自拍”患者是寻求关注的人群，常常缺乏自信。他们经常发布自己的照片，是希望能藉此提高自己的社会地位，或感受自己是群体中的一部分。

本研究作者写道:“就像‘网络成瘾’一样，‘自拍’和‘自拍成瘾’的概念开始只是一种杜撰，但包括本论文在内的近期研究已经开始对其的存在进行实证性验证。他们可能已经超越正常行为的边界，不在乎自己行为的后果，不顾危险的过程也要追求自拍的荣耀感。”

快来测一测你的自拍成瘾严重不严重吧

阅读下面的陈述，是否符合你的情况，给自己一个1到5分的评分。其中5分是非常同意，1分是非常不同意。

1. 自拍让我更好地享受环境2. 与朋友和同事分享我的自拍会带来良性竞争3. 通过在社交媒体上分享我的自拍，我获得了极大的关注4. 我可以通过自拍来减轻压力5. 自拍时我感到自信6. 自拍并分享到社交媒体上时，我在同龄人中获得了更多认可7. 通过自拍，我可以更多地表达自己8. 不同姿势的自拍有助于提高我的社会地位9. 当我在社交媒体上发布自拍时，我感觉更受欢迎了10. 多自拍可以改善我的心情，让我感到快乐11. 当我自拍时，我对自己的看法更加积极12. 通过自拍Po照，我成为同伴中很重要的一员13. 自拍可以让你更好地回忆当时的情景和经历14. 我经常在社交媒体上发布自拍照来获得更多的点赞和评论15. 通过自拍，我希望朋友们能对我进行评价16. 自拍瞬间改变了我的心情17. 我拍了很多自拍，并经常私下查看，以增加自信18. 当我不自拍的时候，会觉得自己与同龄人格格不入19. 我把自拍作为以后回忆的纪念品20. 我使用修图工具来美化自己，让自己看起来比别人更出众