你的精液健康吗? 据说，这4种情况也需做精液检查

你的精液健康吗? 据说，这4种情况也需做精液检查

精液，是爱情结晶的“筹码”，承载着男人对欲望的最终释放。

精液质量，不仅决定着男性的生育能力，还与睾丸及附属性腺功能等息息相关。想要保持精液健康，简单的自测和必要的精液检查，对及时发现问题，解决问题十分重要。

精液好不好?先自查这4点

颜色乳白色或灰白色

质量较好的精液多为乳白或灰白色。禁欲时间较长时，精液理化性质改变，颜色会加深，精液略微会有点发黄，这是正常现象。此外，频繁排精，精子密度降低，精液会呈现透明蛋清色。

如果出现精液呈黄绿色、深棕色或红色就要引起注意了，可能与泌尿生殖系统炎症、生殖道损伤等有关，要及时到正规医院进行就诊检查。

体积2-6毫升

精液由精子和精浆组成，精子约占5%，精浆约占95%。精浆中60%是精囊液，30%为前列腺液，剩下的主要是附睾液和尿道球腺液等。射精的精液量，与性生活频率成反比关系。正常情况下，一次射精精液量为2-6毫升。通常情况下，精液量少于1.5毫升，可视为精液减少症;超过6毫升为精液增多症。当精液量少于0.5毫升视为无精液症。

图片来源搜狐健康 《人体实验室》011期

提示 精液量增多≠精子数增多，精液量过少，可能造成受孕困难。在使用TT性爱后，可以随便看看里面的精液量，对照下图进行自测，突然变多或减少都需要加以注意。

气味淡腥味

健康男性的精液有一种特殊的腥味，有人说就像淡淡的鱼腥味，也有人说像碱的气味。

精液的特色腥味，主要是由前列腺液中的多氨氧化后产生的，射精越频繁，气味越淡，禁欲时间越长，味道越浓。

提醒精液异味或明显发臭，考虑是否存在前列腺、精囊炎症感染等疾病。

状态胶冻液化

正常情况下，精液刚排出体外呈浓稠胶冻状，随后10-20分钟在前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶的作用下进入液化过程，逐渐变得稀薄。

提示温室下，精液液化多在15-30分钟内完成，超过30分钟不液化或不能完全液化，皆可视为精液不液化。建议禁欲一周再到医院进行精液常规检查。

以上自查方法只能作为辅助手段，不放心的还是应该去正规医院进行精液常规检查，并以检查结果为准。

除备孕外，这4种情况也应做精液检查

1.职业人群如接触放射线的工种、油漆工、电焊工、厨师及长期嗜酒者;

2.生殖病史有前列腺炎、精索静脉曲张、附睾炎、流行性腮腺炎患者;

3.射精问题性生活中出现逆行射精、早泄及射精量长期少于正常值等问题;

4.第二性征发育异常，如喉结不明显、阴茎偏小、体毛稀少等。

总的来说，想要保持精液健康，首先要做就是戒除不良生活行为习惯，比如熬夜、抽烟、酗酒、滥用抗生素、长期久坐、爱泡热水浴等。其次，对精液健康有益的事情，要多做，比如穿宽松的裤子，食物补充多种维生素和微量元素，尤其是对提升精子精子活力好处的锌元素。此外，适量的有氧运动不能少，私处疼痛等泌尿生殖问题要及时就医。

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