女性的高潮思由持续时间决定吗？

更新：2017-12-01 编辑：tx59169

女性的高潮思由持续时间决定吗？

关于高潮这件事我们已经说了无数遍大家多是对如何让女人高潮作为切入点进行了解的但你是否知道女人的高潮时间能持续多久，不同女性的高潮时间存在差异一些女性的高潮只有几秒钟一瞬即逝而有的女性的高潮却能持续十几秒钟，下面就告诉你女人高潮的时间以及如何进行好房事让她更加愉悦。

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　　女性获得高潮需要多长时间

女性获得高潮所需的时间，也是十分个性化的。最短的只需要一两分钟，最长的也许需要几十分钟。这与女性的性兴奋有很大的关系，但基本上为15-30分钟。妮哥亩机构性专家说，一般情况下女性达到高潮所需要的时间要比男性长几倍。对此，我们只要看看男女性反应曲线就会一目了然。

对男性来说，先是一个短暂的兴奋期，然后进入持续时间稍长的平台期，接着是短暂的高潮期和比较短暂的消退期;而对女性来说，整个性反应周期持续的时间比男性长，这包括兴奋性缓慢上升的兴奋期，持续时间更长的平台期，短暂的高潮期及持续时间较长的消退期。人们只有明了男女两性这些生理心理特点，才能更好地调适性生活，并使之更加和谐完美。

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女性的高潮时间差异很大

“感到难为情极了!和女友们谈起高潮问题时，她们的烦恼是需要太长时间，而我恰恰相反，高潮总是来得很快，这是怎么回事?”在性咨询治疗门诊上，偶尔会接到女性这样的咨询电话。需要专业性障碍咨询治疗辅导，帮您解决性困惑点这里！

过去，人们一直很关注女性怎样获得高潮的问题，而少有人注意她们中存在的另一个群体———高潮敏感者。其实，在两性亲昵中，女性达到高潮所需要的时间也是十分个性化的。国外近期一项调查显示，在964名女性中，有27%的女性房事仅1分钟后就达到了高潮，而61%的妇女需要12分钟左右，最长者需要几十分钟，平均为10—20分钟。也就是说，有近三成女性与男性的性反应快慢相似。

如果单看男女性反应曲线变化我们会发现，女性在获得性高潮的道路上，的确要比男性多经历一个短暂兴奋期和一个时间较长的平原期。但是，从生理学的角度来看，女性生理差别较大，相当一部分女性能在短时间内越过这些阶段，还有一部分女性因为阴道较短，所以也很容易达到与男性相似的敏感程度。

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快感取决于很多因素

房事中最美好的时刻莫过于达到高潮的那一瞬间了。但性绝不仅是一种单纯的肌肉收缩、全身紧绷和血流加速现象，它更是一种感觉，从心理角度来看，高潮获得的速度取决于多种因素。

首先是心理、感情因素。一般来说，新婚1年之内只有19%的女性能够经历性高潮，而5年内可达60%左右。因为对于性经验较丰富的女性来说，她们在房事过程中，心态放松，能更容易地体察到各种性刺激。而对伴侣充满激情的女性，也会完全投入到性的美好之中，达到高潮的时间也会较短。

其次是房事技巧因素。快感的获得，除了性行为持续时间这个因素外，还与男方阴茎抽送频率及深度有关系。一般来说，抽送频率越高，女性性中枢在单位时间内得到的信息更多，就容易激起快感反应;阴茎抽送越深，女性子宫口的性冲动感越明显，快感程度也会提高。所以，如果男性增加刺激，也能缩短女性兴奋的时间。

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另外，妮哥亩机构性专家强调，医治原发性女性的高潮障碍最有效办法，就是教会病人通过自慰来获得她们的首次高潮。因为自慰是最能释放性焦虑，获得性经验的方法了。所以，有自慰经验的女性，也可能比较快地达到高潮。

改变房事技巧延长前戏时间

房事技巧，就好比是战场上的武器，只有最适合自己的武器，才能打赢这场仗。而女上式，则是最容易让女性获得快感，达到高潮的姿势。女上式，是女性在上的姿势。房事主控权由女性掌握，女性可以完全控制房事节奏和角度，能够让自己更快获得高潮。

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上面已经说过，女性的性感应周期时间很长，这就需要女性需要更多的时间去预热。而前戏，就是让女性获得刺激，更快进入状态的前提。所以，男性要在前戏上下工夫，增加爱抚和亲吻，帮助女性更快进入状态。当然，在亲吻和爱抚的时候，不要过于死板，要灵活多变。爱抚，不仅可以爱抚女性的脸部、肩部、胸部、腹部，甚至是私处，都可以;而亲吻也是一样，要灵活运用嘴巴和舌头，刺激女性，获得更多快感，更好的进入状态。

　　刻意延长时间不好

为了让女性达到高潮，很多男性会尽量延长房事时间。但事实上，即使是性反应敏感的女性，也不是次次都能达到高潮。因此，过度延长房事时间，尤其是超过30分钟，很可能会导致一些不良后果。如男方会出现前列腺过度充血、性后会阴部、精索、睾丸坠胀不适等，女方会因盆腔过度充血，使下腹胀痛、白带增多、宫颈糜烂等，有的还可能造成阴道或子宫严重感染。