哪个时间过性生活最好？这时候女人高潮提高10倍！

1.女性月经周期的第14日

一项最新研究发现，女性月经周期开始大约两周后，阴di会变大20%，而且充血变得更为容易。这种情况下，女性的G潮更易来到。这一天大概是女性排卵开始的日子，因此女性从身体上、生理上都更渴望X爱。

2.早晨醒来后

人的身体机理适于早上啪啪。性学专家表示“早上不仅睾丸素和能量水平最高，而且X爱后催产素水平升高，会使夫妇两人一整天如胶似漆，多巴胺水平升高令人心情愉悦。”因此，以一场酣畅的性爱开启新的一天真的是非常美妙。

3.感觉身体有点不舒服时

这似乎有点有悖常理，不过研究显示，啪啪啪能增强免疫系统、提升免疫力。因此，当身体小有不适时，不妨和伴侣做做爱、出出汗。

4.做重要报告的前夜

X爱能缓解紧张情绪、降血压和减轻压力。一项研究发现，在公开演讲或者重大考试、谈判前X爱，能够让人更加专注和主动，也能帮助减轻压力，提高成功率。

5.运动锻炼之后

一定要利用好运动健身后情绪高涨的好时机，而且运动能使人性表现更棒。美国德州大学奥斯丁分校曾开展过一项研究，在女性进行20分钟自行车骑行后，利用色情物品对她们的反应进行了对比分析，发现运动后她们的生殖器官血流量增加169%。

而且运动后，身体形象更好，人们对自己的身材也更为自信，因此压抑的性冲动会爆发出来。运动还可使睾丸素分泌更多，它是非常关键的性爱激素，能让人的欲望变得更强烈。

6.糟糕的一天之后

想不想驱走一整天繁忙工作带来的压力?X爱是比喝几杯啤酒更健康的减压方法。X爱博士说“多项研究显示，啪啪啪以及其他身体亲昵行为，甚至牵牵手，都会显著改善心情，降低未来几天的压力。”

另外，通过床上运动驱走紧张情绪和挫败感能使人更有激情和热情。专家表示，即使你心情不好是因为爱人造成的，一场热情的性爱也能化解你们之间的不愉快。

7.刚刚做过“可怕”的事情

另一个性爱的最佳时机是刚刚有了胆战心惊的经历之后，比如坐过山车或看恐怖电影。性爱博士表示“当肾上腺激素开始大量分泌后，人的身体其实已经处于一种被唤起的状态，这种情况下人们的性反应会提升一个档次。”发表在《性行为档案》上的一项研究证实，经过肾上腺素上升的活动后，男女之间的相互吸引和爱慕欲望会显著增强。

男女之间的G潮有一段时间差，处理不好的话，很容易影响生活的和谐，但如果我们能够巧妙的解决时间问题，将给情侣之间的生活带来极大的乐趣。

早晨600~8:00

其实是个不错的时间点，因为男生早晨时欲望还是比较强烈的，而且男的往往晚上容易做那种梦，醒来之后就会更加渴望。对于女生来说，和男生的情况差不多哦，而且一觉醒来，精神也十分充沛，有望享受到高质量的ML时间。(但是也要考虑一下实际情况，比如不能影响到其它工作之类的)

下午13:00~15:00

这时段的男生算的上很活跃了，男生往往处于“得不到的永远在躁动”，他们心里已经不再安分了

这时段的女生基本也可以和男生合上节拍，此时的她们很愿意与自己的爱人亲近，可以说是个绝佳时机

晚上800~10:00

这个时刻的男生的欲望可能没有早上那么强烈，但他们很乐于做，因为毕竟已经到了晚上，是真正属于他们自己的私密时间了

这个时刻的女生的欲望也不会有那么强烈(不排除有例外)，但如果得到男生适当的挑逗与暗示，也会有一种冲动的，而且，一般情况下也就晚上她们会有时间，她们也会很配合的，其实自己没有那么大的欲望

还有一些时间点要注意，上午与傍晚一般都是工作时间，同时男女生在这段时间的欲望基本是最低谷，这个时候就暂且把那事抛在脑后吧。

每次X交最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便X交后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行X交，以免容易发生xie米青过早的现象。

此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制X欲，减少或避免X交。

1、重病初愈，不宜X交。

2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过X生活。

3、月经期间，绝对不能X交。

4、妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。

5、分娩后至子宫复原以前(约6-7周)，要杜绝X交。

6、女子放环(或取环)及男子输精管结扎后，两周内禁止X生活。女子作输卵管结扎后，一个月内要避免房事。

7、医生认为要避免X生活的其他情况。