现代男女多久一次性生活最合适？

现代男女多久一次性生活最合适？

出再多书，讲再多课，不如岛国一场爱情动作片，反应出人们性知识严重的缺乏。但是从爱情动作片中以及少数刊物中只看到片面知识，没有性道德、性生理、性心理，更没有没有对性生活次数这些有一个准确的叙述。

经常会有朋友反应头晕、乏力、腰酸及小腹疼痛，直言身体被掏空，像这种情况很明显就是纵欲过度了。也有不少朋友认为“一滴精十滴血”过分爱惜精液而禁欲。从古到今两性关系是亘古不变的焦点。今天我们再次说下这个古老的话题多久一次性生活最合适？

古人认为"人年二十者，四日一泄年三十者，八日一泄年四十者，十六日一泄年五十者，二十一日一泄年六十者，即当闭精，勿复更泄也。若体力犹壮者，一月一泄"。而现代常用的“性爱频率公式”是由美国专家提出的，性爱频率=年龄的首位数×9，所得的乘积的十位数为一个性爱周期，个位数为性爱次数。

这个公式都是按标准人群来算的，存在个人差异，比如年轻人精力状态比同龄人要好，可以适当的增加次数，反之则减少。此外，工作环境、情绪压力、生活习惯、疾病因素等都会对性生活频率有影响，所以这些观点只是做个参考。

不管是一夜七次郎还是小酌怡情，只要身体能够适应，不出现头晕乏力，腰酸背痛等这些纵欲的情况那就是合适的性生活。根据个体差异灵活掌握，以第二天不感到疲劳为原则。