男人早泄这样治有效

男人早泄这样治有效

早泄是在房事过程中，勃起的阴.茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性满足，整个过程不足5分钟，不能进行下去。如果双方未接触即射.精为重度早泄。适当控制性频率。可以多食一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。

　　现在教你七步骤自己治早泄

（1）自信

首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。防早泄多层避孕套有效吗？需要专业性障碍咨询治疗辅导，这里▶帮您解决性困惑！

　　（2）放松

性是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性.生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

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（3）暗示

与妻子房事时，可以暗示自己“我一定能控制自己射精的时间，一

定不会过早地排出精.液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

　　（5）谅解

女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

（6）配合

女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

　　（7）环境

选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

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