性频率多少最健康？

性频率多少最健康？

事实上，要完全确定性欲是否过热，并不是件容易的事。一般而言，如果夫妻生活能令双方感到满意，并无身体不适表现，稍“热”的性要求也属正常范围。但如果夫妻生活中出现一方过热，就破坏了房事中的平衡状态，将会给自己和妻子带来不少的麻烦。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过夫妻生活，不仅得不到夫妻生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。

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其实，性是夫妻生活的重要组成部分。无论是谁，都不要把房事看成是对方的事，总是处于被动、观望，甚至是拒绝的角色，而应该主动参与、积极投入，共同分享性的快乐。并且夫妻性事，要允许对方说“不”。需要专业性障碍咨询治疗辅导，这里▶帮您解决性困惑！因为性事本身既是一种索取，又是一种奉献，这就意味着双方都要有所取舍;在对方身体疲惫、心绪不佳或患病、不适时，自己不要主动提出房事，更不要强求对方房事。要知道，只要夫妻恩情在，今天不行，还有明天呢！

要知道，正如发热一样，过于频繁的房事，也会影响到身体，降低人体免疫功能，令人感到疲惫，最终会引起机体多病多痛。

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当然，有些性欲高涨的“发热”男性，每天过几次夫妻生活都不能满足，这时候要注意，这种不正常是否由于身体某些疾病的影响。这些疾病可能会是大脑和下丘脑的性中枢部位病变、脑下垂体和性腺的病体(肿瘤早期促性腺激素和性激素分泌过多)、睾丸间质细胞分泌睾丸酮异常增多、丘脑下部的性中枢过度活动，以及精神性性机能失调及抑制能力下降都可出现，引起“过热”的夫妻生活。

最后，建议那些性欲“过热”的男士，为了能释放过热的“性能量”，夫妻生活时最好采取每天或隔几天进行一次为好，而不要在一天内连续数次房事。必要时也可与妻子分床睡一段时间，或在指导下服用少量镇静剂，以减少性刺激。同时，多参加文娱体育活动，将精力应用于工作生活，给“过热”的性神经也降降温。

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