手把手教你如何把控女人的G点

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✎ 女人想要高潮，G点的刺激必不可少，但是很多男人并不十分清楚女人的G点在什么位置，也就很难给女人高潮，这对女人来说是很不公平的，为了能够在啪啪中更加平等，今天，就让我们来了解一下如何刺激女人的G点。

▼ ① 找出G点所在

精确的说，G点位于YIN道口和子宫颈之间的一半处，在YIN道的前壁，想象一个钟面，其十二点钟正好对着肚脐的方向，11点到1点的这个区域便是G点了。

寻找G点的另一个方式是，躺下来时，阴毛区域上缘的下方便是G点。

通常要自己找到G点并不容易，因为自己的手指不够长，最好和伴侣一起尝试，而且不要用丁丁，而是用对方的手指去探索，理由有二，一是因为手指可以施压，而丁丁却无法做到，二是因为手指可以摸出YIN道壁肿胀的地方。

▼ ② 刺激方法

进行这项探索时最好有前戏，方法是女士平躺，男士掌心向下，用食指和中指插进YIN道，然后轻轻向下弯起手指，动作要轻柔但是力道要够。

因为比起阴核，G点需要用强得多的力道去刺激才有效，如果女士想自己探索G点，最好采取蹲姿或是坐在马桶上，才能使手指深入，最好做一点幻想，因为在有些人身上，只有欲望来时才能感觉到G点的存在。

它是一块豆子大小的海绵状区域，受到持续刺激便会变硬，膨胀成为十元硬币大小，一只手在探索时，另一只手可以压住小腹，使G点受到较强的刺激感。

另一方面，由于YIN部受刺激，可能会突然有尿意，这时只要忍耐几秒钟，尿意就会消失，快感代之而起。

▼ ③ 培养G点的高潮

第一次探索G点的女士之中，有人觉得它并不会自动产生高潮，这是正常的，培养G点的高潮必须稍有耐心，就如同阴核第一次受到刺激时，通常不会立刻产生高潮，而是经过长久的抚摸和搓揉才达到的。

因此，G点也需要多次爱爱的刺激，才能培养出高潮反应，对于如何培养G点的高潮，其实自己可以和伴侣自己去尝试。

▼ ④ 高潮小技巧

首先，在培养G点的高潮期间，最好是一段时间避免达到阴核的高潮，至少一个月左右，这样可以蓄积G点的反应，如果由于一直看不到效果，忍不住来了一次惯用的达到高潮方式，那么就前功尽弃了。

第二件事是，每个星期应该练习刺激G点二到三次，每次15分钟，如此才能尽快抓到诀窍，每次练习时，最好缩紧尿道口的肌肉，这样较可以专心于G点的感受。

第三件事，不要有心理压力，如果一直觉得“我一定要达到高潮”，那是最煞风景、最容易降低欲望的事，与其在进行练习时一直给自己压力，倒不如幻想一些春梦的情景，使情欲高涨，这样更有效果。

最后，女士们还需要知道一件事，当G点高潮来临时，YIN道口可能流出或几乎是喷出乳白色的液体，有如射精，这是十分正常的现象，但是也有些女人不会发生这种现象。