想要高质量的房事你就要做到这些
想要高质量的房事你就要做到这些
✎ 所有的情侣都知道夫妻生活是一件非常美好的事情，但是并不是每一次的爱爱都可以达到很好的效果，有的时候爱爱不仅达不到好的效果，还会破坏夫妻间的感情，这就需要夫妻在爱爱的时候多进行沟通，那么一个高质量的房事需要具备哪几点？一起来学习下。
▼① 至少两次浪漫接触
对女人来说，爱爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻，性前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会，爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影，或者在工作间隙发个调情短信，这些举动都会延长对爱爱的期待，尤其 能够让女士更快进入状态。
▼② 做到三“净、静、净”
房事前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”，干净整洁的床品是爱爱的必要前提，棉质床单，大尺寸床是最好的挑选，安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰，内心清净指的是心无旁骛，不要有烦心事。
▼③ 前戏达到6分钟
适当的前戏对双方都特别重要，它能帮助女士YIN道产生分泌物，帮助男士增强勃起硬度，最好的“性前戏”必须满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6~10分钟较为恰当。
▼④ 实质爱爱7~13分钟
调查发现，实质爱爱(私密器官接触)在7~15分钟最为适宜，超过15分钟，男士疲惫感会增强，且较难恢复体力；少于7分钟，双方则会有意犹未尽之感。
▼⑤ 事后拥抱10分钟
不重视“后戏”是全世界男人的通病，但没有后戏的爱爱是不完整的。建议每次性后，给对方一些称赞鼓励，相互清洁一下私处，或者什么也不说，静静拥抱10分钟，都能给双方以心理上的满足，加深彼此感情。
▼⑥ 避孕措施得当
最新调查表明，做好避孕能让双方在爱爱时没有后顾之忧，更加投入，避孕药和安全套都是不错的挑选，当然，如果你们已经决定要个宝宝，那就放松地去享受吧。
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