要揷的深，还是撑的·满？女人享·受的竟是这个！

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啪啪啪并非满足女人对爱爱的需求，啪啪啪只是整个爱爱过程的一部分，那么究竟什么样的啪啪啪能让女人最能感到满意呢。啪啪啪对于生殖来讲，的确是有效行为;但对于女性的性满足来说，往往就不那么有效了。     

首先，男性在啪啪啪时可能刺激不到女性最敏感的YD，或者可能刺激不到让女性达到高潮的G点(Y道前壁距Y道口2;3厘米处，受压力刺激后易产生性高潮的强烈快感区)，这就大大降低了女性的性快感。

其次，男性啪啪啪时间平均为2到6分钟，而女性达到性高潮平均需要10分钟，所以，时间不足也导致女性难以得到满足。

另外，有的女性在婚前曾有自慰经历，但她们在潜意识里把自慰看成坏事，在婚后爱爱中有种罪恶感，所以难以达到高潮。

也有很多女性把婚姻看成了爱情的终结，对婚后二人世界的情趣失掉了兴趣，所以更加怀念婚前的爱抚，而不是享受婚后的爱爱。

提高女性快感法则      

1、女性优先

在性行为中关注女性感受，让女性率先达到性高潮是基本原则。这不仅能保证女性得到更多高潮体验，还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激，达到充分的唤起。国外临床研究表明，率先达到高潮的妇女，远比后达到高潮的妇女身心健康。

2、充分利用生殖器刺激

许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄，这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长啪啪啪时间，并不会使女性自动达到性高潮。女性YD和G点两大性敏感区得到了充分刺激，却更容易获得性高潮。

3、运用性幻想

有些女性发现，她们在啪啪啪中产生了一定的快感，仿佛也到达了性高潮的边缘，但总好像离高潮差那么一点点，十分痛苦。实际上，她们若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉，为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

4、不要以为女性的G点有多深

其实，G点中心在离Y道口仅5厘米的地方，其边缘也就距Y道口2厘米左右，很容易刺激到。夫妻两人应寻找更合适的角度，使YD和G点能受到更多的刺激。

5、事前事后都要爱抚

性高潮的感受是很短暂的，而生殖器官接受爱抚后，却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦。因此，男性在啪啪啪前和啪啪啪后都要进行爱抚，让女性得到充分的唤起和安慰。

6、培养啪啪啪感知能力

一位妻子这样抱怨“我喜欢那种被拥抱、爱抚的感觉，所以经常赖在丈夫怀里撒娇。但他却经常误会我的意思，以为我想……于是变得兴致勃勃……我心里感到悲哀，因为我的情感被误解了。”

这种“理解错误”在生活里很常见。男人在被“激发”后，所有的动作都是向着性的目标进行的。而女人则不同，拥抱、亲吻、抚摸的行为本身就会让她们感到满足。如果男性冒昧地将性接触一再升级，最终可能降低女性对两人亲密接触的期盼。

啪啪啪误区

误区1规律的爱爱太单调。

事实很多夫妻为了拉近身心距离，会有意识地养成定期过爱爱的习惯。结果，每到那个日子，女性就知道丈夫的一个拥抱、一个亲吻之后会发生什么事情，渐渐地热情自然会降低。

其实，规律并不意味着单调，定期的爱爱也需要创造一些性感。如果女性经常以朴素的形象出现，那么偶尔一次华丽的装扮就是性感的，这种变化对她们自己来说，也是一种良好的暗示;而一向成熟性感的女性，偶尔一次打扮得朴素、清纯，也是性感的改变。

事实上，大多数女人的爱爱变成了鸡肋，食之无味，弃之可惜，并非因为她们的伴侣技巧不够多，而是因为男人根本就不懂得她们的性需求和敏感区。

误区2不上床就是不爱。

事实如果没有最基本的爱或真挚的感情，那么性技巧的价值也会大打折扣。男人的责任应该是让爱人能充分地释放自己，最终两人在生理和心理上达到紧密的融合与高度的协调一致。这样，女性才会自然而然地产生激情，愿意让丈夫得到充分的享受和满足。

而双方的性满足会进一步增进双方的性欲，从而形成一个良性的啪啪啪循环。