秋天掉头发，姑娘这样做保住你的秀发

秋天掉头发，姑娘这样做保住你的秀发

一到秋天妹纸们就会发现，美美的长发莫名其妙的掉落，即使洗发或者梳头的时候再怎么小心，也无法阻止头发的掉落，这到底是怎么回事呢？

其实人掉一些头发是正常的生理代谢过程，只是到了秋天掉头发的量会多一点，所以才引起了妹纸们的注意。

不要担心，这都是正常的。

当然，我们也可以通过一些护理手段，稍稍的挽救一下美美的长发。

比如到了秋天，尽量不要过多的烫发或者染发，作息时间要有规律，适当的勤洗头，在洗头的时候，用双手按摩头皮，从而促进毛囊的发育。

由于秋天干燥，妹纸们要多吃蔬菜和水果，补充足够的水分，这样人体才有余力养头发。

多吃像豆类、海藻类、维生素、植物蛋白等食物都能有效的增加发量，努力保持，那么在容易掉发的秋天，美美的你也能有一头秀发飘扬了。