阳痿=肾虚？补肾=壮阳？盲目补肾很可怕！绝对不是吓你……

阳痿=肾虚？补肾=壮阳？盲目补肾很可怕！绝对不是吓你……

说到性健康，大家比较熟悉的就有肾虚、补肾、壮阳这3对关键词。虽说熟悉，但都只是听过而已。所以，当真正需要“补一补”的时候，完全是满头雾水，说不定还会走上歧路……

由于很多人都分不清这些概念，所以很容易被不法分子钻了空档。走路弯路不说，就怕越补越虚。所以今天我们就来严格区分一下这些概念。

不少人会把“阳痿”和“肾虚”混为一谈，认为阳痿就是肾虚。这样错误的认知，确实害了不少人。

阳痿，就是医学上的的勃起功能障碍。是指男性在性生活无法正常勃起或者勃起硬度不足、维持时间不够，而完成满意的性生活。

引起阳痿的原因有很多，除了肾虚，还有别的。比如肝气郁结、脾胃虚损、心脾两虚、肝肾阴虚、气滞血瘀、恐惧伤肾、湿热下注等。

阳痿不是肾虚的代名词。如果不对症用药，单纯补肾，是治不了阳痿的!

我们经常能看到“补肾壮阳”这四个字，由于经常把“补肾”和“壮阳”放一起组词，所以有不少人认为“补肾和壮阳是一回事”。

有专家认为，大家的误解来源于不少人认为肾虚就是性功能下降，所以补肾就是壮阳。

﹥我们先从“肾虚”入手

这里的“肾”是中医概念上的肾，它包括了肾精、肾气、肾阴、肾阳等不同概念。所以“肾虚”既可以指肾主生长发育的功能不足，也可以是指肾主生殖的功能虚弱，还可以指“肾主水”的功能不良，或指骨骼病甚，或呼吸系统病变如哮喘等，也都与肾虚有关。所以在中医的角度，对肾的调补在人体生命活动中占有重要的位置。

﹥接着我们来看“肾虚”的分类

中医把肾虚分为阴虚、阳虚、气虚和阴阳虚。阴虚常见腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、盗汗、遗精早泄、经少经闭、大便秘结等阳虚常见腰膝冷痛酸软、形寒肢冷、阳痿等气虚常见精神倦怠、易发虚汗、困乏无力等。

﹥结论来了

从上面的推断中不难看出，肾虚并不就是性功能下降，它更多地包含着全身的病理变化。

所以说，补肾不等于壮阳。

一说到肾虚，很多人就会习惯性地认为这是男人的问题。就像一说肾虚，就觉得性能力有问题一样。其实不然，肾虚是不分性别的。

女人肾虚的比例不低于男人，而且更年期女性是肾阴虚的高发人群。

女人肾虚不仅表现出面部憔悴、色斑、黑眼圈以及白头发，还会尿频和月经不调。

所以，正视自己的肾虚吧！

鉴于我们上面一直在谈补肾，所以，弄清楚常见的补肾误区很重要。

﹥补肾就吃六味地黄丸

不少人都听过这么一句广告词治肾亏，不含糖，xxx浓缩六味地黄丸。所以当出现肾虚的时候，很多人会第一时间想到六味地黄丸。不得不说，这个广告还真有效！

但是，我们上面也提到了，肾虚分为阴虚、阳虚、气虚、阴阳虚这4类。补肾前最重要的事情是什么？对，弄清楚自己是哪一种类型，再对症地补。而六味地黄丸适用于肾阴虚的证型，肾阳虚的吃六味地黄丸会越吃越伤阳。

所以，不是所有的肾虚，都能吃六味地黄丸。

﹥补肾只能吃药

其实，补肾最好的办法是休息！

当你出现肾虚症状时，其实是身体向你发出的警告信号，是身体的自我保护机制，告诉你某些方面过度了，需要休息了。

另外，补肾也可以借助食物。

之前盘点过不少次吃什么补肾，比如枸杞、红枣、杜仲、鹿茸等等等。

但是，如果你的情况比较严重，那么还是建议适量药物辅助。

综上，性健康问题不能简单地归结为“肾虚”和“补肾壮阳”。一味地盲目进补，会加重器官的排毒负担，而且可能越补越虚。所以必须把这些问题之间的关系弄明白了，才能少走弯路！