它是决定“性福生活”的关键，却被很多男人忽视掉了！

它是决定“性福生活”的关键，却被很多男人忽视掉了！

阳痿极大的影响着性生活更加和谐和幸福，然而治疗阳痿可不仅仅是药物治疗这一方面，更要走出心理性阳痿的阴影！

@yangyangyang阳痿了就是感觉自己除了能排泄功能，其它啥都没了。。。

@一个柿子阳痿了就治，不能拖，越拖身体越废。

@多宝的小公主男人勃不起来，自己不爽，还不能让他觉得不行，感觉凭自己的演技可以撑起一座金马奖。

@誰勇誰紫倒幸福的家庭性生活的因素占20%，不幸福的家庭性生活的因素占90%。性关系和谐很重要，男人不行还不治等于就是对彼此的折磨！

现在阳痿的情况越来越普遍，不仅仅是中年人，许多年轻人也显现出了阳痿的症状。性生活不和谐是双方幸福的一大杀手，阳痿也分为器质性和心理性两种，当然也有混合性的。单单开始药物治疗的话，如果没有改变心理状态，那么疗效还是不好的。

心理性阳痿表现为性交时不能勃起，但是早晨醒来和夜晚有勃起，进行性幻想时可以勃起，遇到刺激时也可以勃起，只是在性生活中，阴茎不能正常勃起，或者勃起不坚，硬度不足以维持至性交完成。这种情况下就是心理性阳痿。

心理性阳痿的因素有很多，包括幼儿时的创伤阴影初次步入性生活没有经验有过性交经历的阴影，紧张和焦虑，太在乎要发挥出色夫妻感情不和，对方的责备和冷漠性欲望不高等等。所以治疗阳痿，我们要从心理性治疗和药物治疗两个方面着手，双管齐下才是最有效的方案。

治疗心理性阳痿主要是消去心结。心里有个疙瘩，生理也会跟着不正常。治疗时应着重于减轻压力和顾虑，消除心中担心、怀疑、悲观的情绪，掌握一定的性技巧，保持着平和良好的心态，渐渐提升信心，增强心理素质，让心理和生理都摆脱阳痿的困境。

1.减轻压力和顾虑

选择舒适，安全的环境，听舒缓的音乐，让双方放松和平静下来，不要着急和控制自己勃起，专注于对对方的感觉，不想做，就可以不做，不用强迫自己。另一方面妻子要给予丈夫足够的包容和支持，让他放松，等到时机成熟的时候再进行。

 2.提升身体素质

从运动和饮食方面着手，当男人经常运动和饮食健康的时候，一方面他的身体素质得到了提升，另一方面他对于自己也更加的自信和自豪。妻子应多给予丈夫鼓励和赞美，这样他会更相信自己变得更好，在房事上也有进步。

3.重拾感觉

有时心理性阳痿，不是因为不自信，也不是因为不想，而是提不起性趣。此时不是夫妻中哪一方的错，而是两个人的感觉日趋平淡，两人可以尝试去旅游，或者主题宾馆，寻求新鲜和刺激的感觉，更有利于二人重拾心动的感觉。

4.变得自信

当双方性交有进步时，丈夫会对自己的信心有所提升，妻子也要在此时鼓励丈夫，肯定他的能力，这样一点点的进步，心理性阳痿就会逐渐消去。

总而言之，治好阳痿并不是想想就会好的，它的治疗和改善是一个循序渐进的过程，需要自身的调控和锻炼，稳定心理状态的同时进行必要的药物治疗，妻子在治疗阶段需要有耐心和鼓励，这样夫妻双方的性生活才会更加的和谐和健康。

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