高潮的20个真相让你脸红心跳

高潮的20个真相让你脸红心跳

　    关于高潮，人们总有很多疑问和未知，妮哥亩机构性专家近日总结了享受高潮必知的20件事，和伴侣一起学习一下吧。

1、年龄不是问题。很多人担心，随着年龄增加，性趣减退，会高潮全无。事实上，随着年龄增加，房事会变得更好，高潮也不会消失。

2、安全套不影响高潮，也不必担心戴套会导致早泄。

3、多次高潮不是梦。很多女性在一次房事中可体验多次高潮。

　　4、分心是高潮“拦路虎”。要想更多享受高潮，房事中务必做到心无杂念。

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　　5、乳头是高潮“开关”。房事过程中，丈夫轻轻爱抚妻子乳头是帮助其达到高潮的极佳方式。

6、意念有助于达到高潮。研究发现，夫妻间共享一些“黄段子”，或看一些情色影片等都是很好的前戏，有助于更好享受高潮。

　　7、高潮缓解疼痛。进入性唤起状态可有效缓解头痛、手术疼痛和关节疼痛等多种常见疼痛症。高潮时释放的催产素也有助于缓解疼痛，改善情绪。

8、高潮可以装出来。研究发现，女性可以在房事过程中装出高潮。

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　　9、压力阻碍高潮。压力大很容易导致夫妻生活不欢而散。通过练习瑜伽或冥想打坐放松身心，有助于改善夫妻生活，更好地享受高潮。

10、女性高潮平均6~10秒，有时候还会长达20秒。

　　11、真假高潮区别明显。妮哥亩机构性专家称，女性真正达到高潮前，阴蒂收缩，心跳加快，瞳孔扩大，阴道肌肉“痉挛”，双脚弓起，乳头坚挺。

12、锻炼有益高潮。一些女性可能在健身过程中感受到高潮，研究人员称之为“核心高潮”，性专家1371008728因为这种高潮与核心肌肉群训练密切相关，如攀爬、骑车和举重等。

　　13、达到高潮所需时间长短因人而异，研究发现，男性从插入到射精（高潮）的平均时间大约为7分钟。

14、高潮具有多样性。女性最常见的是通过刺激阴蒂而达到的“阴蒂高潮”。除此之外，还可以有“阴道高潮”和刺激乳头达到的高潮等。

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　　15、前戏好，高潮妙。夫妻房事过程中，爱抚和亲吻等前戏有助于增加性器官血流量，为房事做好充分准备，这样高潮才会水到渠成。

16、自慰也可达到高潮。无论男女，自慰都被认为是体验高潮的最简单方式。

　　17、房事姿势影响高潮。比如，后入式可更好地刺激女方G点，更容易使其达到“阴道高潮”。

　　18、了解G点，高潮更强。每个女性G点位置都不同，因此识别G点位置对高潮具有举足轻重的作用。

　　19、男人也有高潮G点。妮哥亩机构性专家表示，与女性一样，男性也有G点——阴茎龟头下方一小块极敏感的区域。

20、并非人人都能达到高潮。有些人无论何种刺激都无法产生高潮，这被称为“快感缺乏”或“无高潮症”。健康问题或神经刺激问题都可能会导致无法达到高潮。