如何让你的性爱技巧更娴熟呢？

如何让你的性爱技巧更娴熟呢？

如何才能拥有持久的战斗力，相信很多朋友都比较关心吧，是的，在夫妻生活中，性生活是否能够持久，这是很重要的啦，好了，下面就随小编一起来了解游戏吧!!

　　保持好的心态

性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，经常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　适当的节欲

节制房事，避免手淫，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但究竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　延长性交时间

预防早泄，延长性交时间也是一个方法，但延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注重涣散、阴道干涩、身体疲惫等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

可以通过使用情趣用品来延长性交的时间，例如LELO旗下的伊娜2，伊娜2是世界上最受欢迎的双重振动器。流畅的外形设计和灵活的体外按摩头使伊娜2这一LELO经典产品完美贴合女性的身体曲线和轮廓。一旦开始使用，伊娜2就可以同时刺激G点和阴蒂，带来最愉悦的感官享受!

用冷水敷睾丸

先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。

也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛;先睡一觉然后性交，避免紧张;一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。

　　改变做爱的时间

人们一般将性生活安排在晚上，但假如你将其改在睡醒时，身体疲惫已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

佩戴双层安全套

可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满足。

完美性爱可以通过各种新鲜的花样达到，并不是卖力就能解决的，通过一些刺激一些敏感点能让性爱体验瞬间飙高值。

一吻销魂

女性用舌尖半含半露地在自己的唇齿间轻舔，这个动作，在视觉上就常常会强烈地唤醒男性的性触觉。而唇齿之间的交触--接吻，对男性而言，更多的是激发比较明确的冲动。此刻，男性舌头的长驱直入则以侵略性的姿态开始了狂欢的邀约。

从接吻中得到愉悦最大的是女性，一吻消魂，这样的记忆对许多女性未必刻骨，但必铭心。其实，对于女性的性敏感区来说，男性的嘴唇和舌头是强烈的刺激物。

　　呢喃情话

抚摩颈项对男人是种暧昧的暗示，男人的耳垂尤其是个特别敏感的性感区域，热吻时请不要忘记这个角落。45%以上的男人承认自己的耳垂能够唤起快感，其中呼吸、呢喃和情话都是挑逗此区域的重要组成部分。

女人对耳后的敏感几乎会被每一个意欲征服的男人利用。伴着粗重呼吸声的湿吻，如果从耳后延绵直至颈后发根，女人的矜持和抵抗意志往往在直涌而上的酥麻体验中最终动摇。

　　轻柔乳房

太多的准备活动会扫掉很多兴致，自作聪明就是犯错的开端。乳头是会勃起的，这一点早就逾越了性别的界限。不过在大多数情况下男人小尖尖的反应是出于过低的温度或是痛感。一部分男人在心里大叫着不要动我们的乳头，除了痒就是疼。所以，对男人胸部的动作还是省省吧。对于这个部位，男人感兴趣的是去抚慰对方而不是被抚慰。

女人的乳房是神圣的，维纳斯之美没有因为断臂而残缺，美丽的胸部起了决定性作用。全世界九成以上的女性同胞认为在爱抚中乳房的地位不容动摇。以美妙的花蕾为中心，热力随半径的增大而逐步降低。需要特别提醒的是乳房在月经前更加敏感，因为增高的雌激素水平让乳腺组织更紧密结实，被抚摩时反应也更强烈。

　　脊背深沟

女人天生拥有了更多的慰籍工具，长发，胸部，细腻的手指。而男人在这方面就没那么得天独厚了。对男人的脊背，按摩与瘙痒的形式是严重需要摒弃的，在频率上做文章就是心意了，惟一的不同就是他们需要更多的力量。

作为这个星球上最高级的生命，我们和大猩猩是仅存的两种采用面对面行事的动物。拥抱在所难免，脊背的抚摩也就在劫难逃。女人的脊背默默地造就了S形曲线的根基。沿脊柱两侧下降，肋骨与腰际间隐藏着很多的奥秘。这里的神经末梢是高于身体其他部位的。太多的情色作品告诉你S贯穿了女人全部的性欲激发地带，《晚娘》中令人屏息的后背证明了一切。

　　平滑小腹

到了这个部位，就意味着即将进入重点了。但是请不要急于向下行进，吊一吊他的胃口也好。肚脐并不只是生命初期给我们遗留的生活垃圾，有9百分号的男性声称抚摩小腹和肚脐一样会带来快感。

肚脐以下平滑的小腹，最能让男人热血贲涨浮想联翩。主菜还没有上来，好好享受开胃沙拉吧。另外，腹股沟以及肚脐更是女人渴望得到爱抚的重点部位。90百分号的女性认为自己的小腹赘肉太多，却只有2百分号的男人持同样的观点。

秘密花园

男人在感情上的注意力或许会偶尔分散，但身体快感的中心是非常集中的。上半身用来思考与判断，下半身用来承受快感的触摸。不要以为只有女人才如水，男人在特定的时候也需要特殊的抚慰，千万不能把“他”等同于爱车的手挡，就算是抱着研究的初衷，也要保护我们的“装备”。