如何提升性爱生活 这些小动作要好好学！

如何提升性爱生活 这些小动作要好好学！

提高夫妻生活质量这是很重要的，所以，为了夫妻生活更加美好，这些性爱方法一定要知道哦，那，在性生活之前可以做哪些运动呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!

性生活之前可以做一些运动

他是否在做爱后，赞美你性感小肚腩的同时又小小抱怨过你的赘肉?不妨给他一个全新感觉的运动的你吧。当然，如果你比较懒惰，恐怕就需要至少在半个月或两周前就准备好热身学习。记住，几乎任何有氧运动都有助燃烧脂肪和燃烧性。据调查，66%热爱跑步的人表示跑步让他们性爱美满。跑步不仅有利于减肥，尤其对提升女性的性欲望很有帮助，仅这一项理由，他就会情愿和你一起跑。而跑步之后大汗淋漓地在浴室“水战”一场也肯定非常带劲儿。

　　刺激男性的敏感部位

尽管每个男人的性感地带各有不同，但是，依然有调查显示，原来，你对他身体的爱抚居然会有惊人的效果!这样做的办法一定不会差!要知道，这会让他在情迷中不由自主去重温当Baby时期的享受被最值得依赖的妈妈轻拍自己的小屁屁。

用新奇的灯光来助性

烛光不只是适合浪漫的晚餐，它也同样会给性爱增加新鲜感受。而烛光更会让肌肤看起来红嫩细致，连投射在墙上的影子都会非常美。某些家居店出售的蜡烛台甚至会让烛光照出特殊的形状来，映射在天花板和墙壁上，带来更加美丽的刺激感。不过那已经是老套的选择了，坊间流行的星光满天的镭射灯可以瞬间让你们的房间变成神秘的星空，尝试在它的伴随下开始一场性爱吧……

　　用柔情的音乐来助性

不同的音乐带来的“性”福指数也不尽相同。最好有喃喃自语般的低吟浅唱，配合耳旁的甜言蜜语。注意，要选择时间足够长的歌曲，才够爱抚使用;兴奋阶段有一段充满激情的摇滚乐来让人兴奋起来。疯狂摇滚乐，尤其是强有力的和弦足以让人迅速High起来。

用情趣用品来助性

不同的情趣用品能起到不同的助性效果。LELO情侣共振产品，德国红点至尊设计奖TIANI蒂阿妮2拥有情侣共振尾翼，实现享受震动的同时，还可以被他进入，是两性共同获得欢愉的最佳产品。蒂阿妮2采用高品质材质照成，如天鹅绒般的触感，让你拥有肆意滑动的权利让“震撼的颤动”变的如此的温柔，愉悦快感一触即发!

对于初婚新人来说，性爱是很艰巨的“任务”，因为彼此经验少或者没有经验，不知道怎么做才好，怎么做才能让彼此舒服。故此，所有初婚新人都要恶补下面的“性课程”。

　　一、和你一样，他的激情也需要点燃

都知道女人“进入状态”会比较慢，所以有关的文章总在喋喋不休地教育男人要如何温柔和有耐心。其实在这个日益忙碌的世界里，男人承受着比女人更大的压力和困扰。他们同样需要时间来休息和放松，才会有心情享受快乐的性生活。

首先，你和他都需要绝对的放松，然后再找到一种令人兴奋起来的东西。一杯葡萄酒(只需一杯)，一个暗示，或是一些温柔的枕边语，将使你的丈夫抛开外界的一切，完完全全投入到你们的两人世界中。

二、你主动，他会更喜欢

有关性爱的词典中最糟糕的句子就是“你跟我爱爱”。其实，对于这件两个人共同享受乐趣的事来说，这句话仅仅表明了他的权利义务，比较恰当的说法应该是“我们一起爱爱吧”。

三、还是与压力有关

不管你是否承认，男人有时要为生活操更多的心。银行利率再次下调，存款还有意义吗?股市变幻莫测，究竟该选哪只股票呢?如果在床上还考虑这些问题，就太不合时宜了。不如你来说些甜言蜜语，把他的心思从如何赚钱中拉回到眼前，全身心的投入到激情的性爱中来。

　　四、被打断没关系，从头再来

美妙非凡的性爱体验就在于那长时间地，慢慢地达到高潮的过程。但是有时会遇到打扰而不得不暂停下来，也许电话铃在不该响的时候响了起来，听完电话你可能不得不更换避孕套或添加润滑剂。

如果你们被突然打断，那就别指望在刚才的状态下继续进行，他需要的时间再次进入状态，比较好的选择是盖好被子，从第一步的燃情阶段重新开始，然后慢慢地回一你们刚才的状态。

　　五、用他的目光来创造奇迹

你知道他最喜欢你身体的哪个部分吗?对于男人来说，视觉上的刺激往往会使他的兴奋程度得到意想不到的提高，这会使他的身体发生变化，表现出强烈的性冲动，所以，如果你回答不出前面那个问题，那么应该学会问他，请他告诉你他的喜好。