专家推荐:最能助性的八项运动
骑马:锻炼身体的敏捷性与协调性,尤其可以使男性的腿部肌肉结实有硬度,使男人在性爱中更勇猛有力。热爱骑马的女性在性爱中也较多采取主动。
网球:研究显示,打网球有助于改善内分泌系统,促使脑垂体分泌激素,提升性欲和性满意度。
瑜伽:瑜伽中的许多动作能促进脑部供血,帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运行,保持雌雄激素分泌平衡。
普拉提:很多普拉提练习者都明显感觉练习后性能力得到加强。这可能得益于普拉提练习中强调身体的控制能力。普拉提是全身塑形运动,能够改善身体线条,增加自信和身体柔韧度。
舞蹈:从眉目传情到彼此相拥,舞蹈本来就属于有情人。