健身对夫妻性生活的好处

健身对夫妻性生活的好处

两性专家Ahmed调查了这一流行趋势并发现了最能引诱出高潮的运动。他写道：“一项最近由印第安纳大学进行的研究发表在了相关性学杂志杂志上，称最能引诱出高潮的运动为‘爬杆或攀绳，骑车，转体以及举重，基本上所有会用到腹肌的运动都行。’

那么这其中最有效的方法是啥呢?那就要用到健身房里一种锻炼腹肌的设备了，通称'将军椅'。 

就是这玩意，首先你需要将前手臂放在椅子的扶手上，然后摆好正确的姿势。随后开始收缩你的腹肌，将膝盖抬到胸部的位置，最后再放下，如此重复。

而参与此项研究的女性中，45%的人坦白说他们通过腹部锻炼来达到高潮，其中26.5%是来举重的，20%是来做瑜伽的，15.8%是来骑车的，13.2%是来跑步的。

而有些超级幸运的人，即那些超级敏感的人——9.6%称通过快步走就能达到高潮。同时这一趋势正在增长中，40%的参与者称他们至少体验过10次锻炼高潮。

但大多数女性比起锻炼高潮也许更愿意享受床上的高潮。五分之一体验过锻炼高潮的女性称她们并不能控制这种快感并且大多数人最后都会觉得有些难为情。