多练一字马对女性的身高有促进吗
更新：2017-06-09
多练一字马对女性的身高有促进吗
1、劈叉能不能长高
一般劈叉对长身高没有明显的效果，但是由于劈叉是可以拉伸韧带的，对于正处于发育的儿童和青少年来说，正确的劈叉对他们的生长发育还是可以起到一定的作用的。
2、哪些运动有助于长身高
像篮球、跳绳、单杠引体向上、蛙跳、游泳、悬垂、跳高等运动在一定程度上是有利于帮助长身高的。
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