孕妇可以闻精油吗？有什么好处

孕妇可以闻精油吗？有什么好处

怀孕的女性总会担心各种问题。孕前喜欢精油的女性，将会开始担心精油对腹中宝宝的影响。传统观念下认为，精油的刺激性过大，孕妇应尽量避免和精油接触；不少宫廷剧中，也出现使用香料导致女性流产的结果。但近期，英国权威芳疗师认为，孕妇完全可以使用某些精油，并且精油会对准妈妈和宝宝产生不小的好处。

1、 精油可以有效地缓解孕妇在怀孕各个时期的不适。

如初期时的“害喜”症状，如恶心、呕吐、乏力、烦躁等，这种情况下常用的精油，多位柑橘属类中相对安全的精油，如橘、柠檬、佛手柑，这些精油能够给孕妇带来清新的感觉，激发食欲，让孕妇从昏恹恹的状态中恢复过来。这同时和中医多食橘子、橙子开胃健食不谋而合，同时这些精油多来自黄橙橙的果实皮，恰恰和印度阿输吠陀医学中的胃轮颜色吻合，更进一步强化增进食欲、提振情绪的作用。

还有，怀孕后期由于腹部增大带来的腰骶部疼痛，也可以通过纯植物的护理得到有效地缓解。如德国甘菊、生姜等，都是不错的选择。