xxoo不持久？8招让男人“坚挺不倒”
更新：2017-05-23
xxoo不持久？8招让男人“坚挺不倒”
导语：许多男性都希望自己的在性生活的过程中能坚挺不倒，但是随着年龄的增长可能会力不从心，那么有什么比较好的方法能让男人在性交过程中大展雄风，更持久呢。
强化骨盆肌肉
男性平常可以进行下盘运动，如蹲马步、蹲起、蛙跳等，可以强化骨盆肌肉，增加下体的力量，舒活生殖器周围系统的血液循环。
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