别让这些因素影响了你的性欲

别让这些因素影响了你的性欲

性爱是夫妻生活中不可缺少的一部分，但是很多时候我们都会发现伴侣对于性的兴趣明显下降，甚至可以说是达到了性冷淡的状态，那这是怎么回事呢?其实，对男女性欲起着影响作用的因素有很多，包括营养上的、生活习惯上的等等。

营养

营养是性爱的物质基础。营养不良，可造成女子闭经。研究结果表明，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性功能减退。充足、齐全的营养，特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维护性功能的正常水平。不过，也应注意，营养过剩会引起肥胖，而重度肥胖则容易发生性欲减退。