感情像孩子，精心呵护才能成长

感情像孩子，精心呵护才能成长

2、先照顾好自己。

这个建议似乎随处可见，但是很少有人解释其中的细节。简单来说，照顾好自己并不是让你自私自利，而是要求你以健全的身心投入到一段感情中。大多数人觉得自己缺少关爱，所以希望从恋人那里得到爱护，我们错误地认为我们想要的爱只能从别人那里获得。这是彻头彻尾的错误观点，爱是无法从任何身上得到的，而是产生于我们自己心中。你决定要多爱自己，就能感觉到多少爱。

3、逆境可能成为夫妻间最好的回忆。

我们听到的最让人心痛的故事来自一位32岁新寡的妇人，与她相濡以沫十余年的丈夫刚刚因癌症去世。现在她独身一人抚养两个孩子。她说在最艰难的时刻，“苦难就像沙滩上的浪头一样，一个接着一个砸下来，身处其中，有的风浪会把你击倒，但是有的时候你却可以挺直身站起来。你唯一能做的就是在摔倒的时候爬起来，一步一步地走下去。”

所有提到了痛苦经历的夫妻都论调一致。他们认为度过难关并非易事，但是幸福的夫妻显然可以一同迎接所有的挑战，无论是小小的争吵和兴趣相左，还是重大的考验或翻天覆地的变化，他们都不离不弃。当然，有的时候他们也不得不一人承担。

关于如何应对婚姻中的矛盾，我们得到了很多建议。其中很多人说，发生争论时，很重要的一点就是要让风暴先平息下来，不要在其中一方或双方还在闹情绪的时候做出过多的决定。另外一个频繁出现的建议是要学会用心倾听对方的话。

劳拉·道尔是畅销书《顺从的妻子》的作者，她与丈夫结婚已经24年了。在采访中，她向我们讲述了倾听的技巧：“我不需要总是对我丈夫的观点表示认同，只要认真听他表达观点就行了，这就是尊重他和他的意见的表现。我弄明白了‘我听到了’这句话的含义，它并不是要表示同意或不同意，只是陈述事实。恋人的首要责任就是倾听。”

能长久相守的夫妻各有不同的方法应对困境。对于他们来说，困境并非破坏因素，而是生活中不可避免的遭遇，是让自己变强的机会。有趣的是，受访夫妻谈到之前经历过的痛苦时，他们的感受通常是困境拉近了彼此的距离，而非让彼此渐行渐远。

4、以正确的方式表示歉意和谅解。

谈到困境就不可避免地会谈到很多关于道歉和原谅的场合。要怎样致歉和原谅才算正确呢?

畅销书《五种爱的语言》的作者盖理·查普曼接受我们的采访时说起了这两方面的问题。他总结的是和妻子凯洛琳在45年的婚姻生活中得到的经验。关于道歉，他说：“一般人们在表示歉意的时候都会说‘对不起’，有些人觉得这句话毫无诚意。重点是要弄清楚对方认为应该用什么方式致歉，然后你道歉的时候就可以采取这种方式了，对方才会觉得有意义、有诚意。”