如何预防性生活早泄呢?

如何预防性生活早泄呢?

    早泄是有史以来困扰男性性爱健康最常见的病症.引起早泄的因素数不胜数,不过只要做好预防措施还是可以避免的.

    1. 在感情和思想上加强夫妻之间的交流,消除误会,对丈夫早泄要做到宽容同时配合治疗.

    2. 情绪很重要,情绪是影响性生活质量的主要愿意,在性交前一点要注意夫妻双方情绪,不要双方互相埋怨,应做好积极配合.

    3. 避免手淫,节制性生活,平时多注意锻炼身体,增强体质,有助于防治早泄的发生.

    4. 注意平时生活习惯,少抽烟,少喝酒,少吃辛辣刺激性的食物.

    5. 积极治疗可能引发早泄的各种疾病,从跟本上避免早泄的发生.

    6. 处理好自己身边的人际关系以及家庭关系,减少生活和心理上的压力.