“顶呱呱”的延时技巧送她高潮
更新：2017-06-27
“顶呱呱”的延时技巧送她高潮
1.增强体质，勤做“性锻炼”。一般体质较好的人做爱时间要长些。坚持锻炼身体，并且注意营养的饮食。就可以拥有一个健康的体魄。做一些肌肉锻炼，如在排尿时会间歇性的停止射出，数10下之后再继续的排尿。此外，你也可以于伏案工作、开车时，用力的收缩阴J肌肉，以提高控制能力。
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