注意事项 人流手术后可以吃虾吗

注意事项 人流手术后可以吃虾吗

人流手术是为了终止怀孕的手术，手术后人体受到心理和生理的双重打击。保护好的卵巢，不仅是为了下次怀孕准备，也是对自己健康的一种负责。人流后，很多女性会选择坐月子来修养，那么月子吃东西有哪些禁忌呢？女性能不能在月子中吃虾呢？

一、能不能吃虾

虽然说流产后不宜吃海鲜，但是由于虾里面含有丰富的微量元素锌，虾可以预防精子畸形等病症。还有镁元素，可以预防高血压及心肌梗塞。况且人流后是人体需要补充蛋白质。虾富含优质的蛋白质，比鱼肉都高，所以如果您对虾不过敏，是可以吃的，但不要吃太多，并且在短期内最好少吃，或者不吃。

需注意的是，虾最好在一周以后或者半个月以后食用，可以少吃一点，不能与如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食。

二、其他注意事项

1、女性人工流产手术后，要多补充水分，减少水分的蒸发。另外要多食用一些新鲜水果、蔬菜等等，有利于预防便秘的同时，还能够补充人体所需的维生素C、维生素B1、维生素B2。

2、适当限制脂肪。虽然说人流术后女性身体较弱，需补充营养，但也不难过分。要注意脂肪的摄入量，在术后一星期内，控制在每天80克左右。对于行经紊乱的女性，注意不要食刺激性的食品，像辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。

3、人流手术后，注意不宜吃辛辣刺激性的食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等这些食品都会刺激宫充血，要忌食。另外，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人流术后怎么吃比较好，经过上文介绍相信你已有大致了解。做完人流后，女性的身体和心理都受到很大的伤害，需要多吃富含营养的食物和好好休息来调养自己的身体。人流后的恢复过程十分的重要，女性朋友一定要多加的重视。