丰乳按摩穴位图教你如何正确丰乳

丰乳按摩穴位图教你如何正确丰乳

每个女性都想拥有丰满的胸部，它能令女性更加的自信、漂亮、性感。很多的女性由于发育的不好，胸部没有理想的那么大。虽然现在丰胸的办法很多，但是最健康最安全的丰胸办法就是按摩了，按摩不仅能丰胸，而且还可以防止乳腺癌的发生。那么就让我们来看看女性健康丰乳按摩穴位图吧!

1、找到要按摩的穴位

先找到所要指压的穴道点，以拇指内侧指关节压住穴道点，并注力往下压。往下压的同时，心中默数1、2、3、4、5、6数到6时，指力应当己经深入穴道点。稍稍停留2~3秒，然后数5、4、3、2、1，渐渐全部松开，拇指仍停留在穴道点上2~3秒，接着重复指压的动作。(每个穴道至少需按5次，才具有效果。)

2、天宗穴

首先从天宗穴开始，肩胛骨中央。

3、屋翳穴

乳头直上，第二条肋骨与第三条肋骨接缝处。

　　4、中府穴

腋下往上一寸半，乳头旁边二寸、锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处。

5、天溪穴

乳头旁边二寸。

6、檀中穴

两乳头中间、平第四条肋骨间隙。

7、乳根穴

乳头直下、乳房低端、第六条肋骨之间。

8、肩井穴

颈椎督脉大椎穴与肩部锁骨外端算起中间二分之一处、既肩膀最高处。

女性除了要每天坚持按摩以上穴位以外，还应该多运动，扩胸运动、俯卧撑、游泳都具有不错的丰胸效果。要选择合适的内衣，勤洗和勤换内衣，保持胸部舒适。