养生保健丰乳按摩手法图示

养生保健丰乳按摩手法图示

很多女性都想拥有一对傲人的胸部，但是那并不是想想就能有的，于是她们进行了很多尝试，比如丰胸药剂、丰胸手术等。这些方法有的的确有显著效果，但是却不是对身体最好的方法。按摩丰胸可谓是各种丰胸方法中最健康保险的了，但是手法却不容易学，需要多加练习。

用点压穴道的主要目的虽是在打通乳房经脉，供给乳房所需的营养，但由于同时也促进了这些经脉的气、血及淋巴液的循环，并刺激到神经的传导，因此体质也同时得到了改善。

此外，点压穴道还带有“预警”的意味：点压穴道时若产生阵阵刺痛，则表示那一条经络气脉不通如果稍加碰触穴道点就异常刺痛，且冷汗直冒时，则千万轻忽不得，因为这可能是病兆的反射，需要尽快就医检查及保养治疗。

按压穴道的方法：先找到所要按压的穴道点。以穴位按摩棒压住穴道点，并施力往下压。往下压的同时，心中默数1、2、3、4、5、6数到6时，压力应当己经 深入穴道点。稍稍停留2~3秒，然后数5、4、3、2、1，渐渐全部松开，按摩棒仍停留在穴道点上2~3秒，接着重复指压的动作。每个穴道至少需按5 次，才具有效果。

檀中穴对于按摩来说十分重要，胸口正中线上，与第4,5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。其他功效：改善胸闷胸郁宽胸利隔，支气管性哮喘。丰胸原理，通畅乳腺。

天溪穴是按摩的必经之穴，位于乳头连线向外延长线上，请将手的虎口正对着乳房，四指托着乳房，拇指正对着乳房外侧两寸处(第四五肋间)既是天溪穴。

这么多按摩手法并不一定要每天一步不落的做下去，但是各大穴位和各个经脉是一定要按摩到的。多练习这些丰胸按摩手法不但可以帮助女性朋友们塑造傲人的胸部，还可以防止胸部下垂和很多乳腺疾病，对身体健康很有益处。