夫妻从一而终的秘诀

夫妻从一而终的秘诀

两性关系有四种“毒药”。美国心理学家约翰·高特曼教授花了40多年的时间分析幸福美满和痛苦分手的夫妻关系。他发现四件事会扼杀一段关系：反复唠叨加批评、过多地表达蔑视(如讽刺)、摆出防卫姿态、设立石墙(指双方完全关闭沟通渠道)。

婚姻也是自我成长。研究发现，随着时代变迁，婚姻的诉求也发生了巨大变化。过去人们希望婚姻能提供安全感和归属感，而今人们还希望婚姻有助自我成长和自我实现。不幸的是，这些诉求经常被忽略。

挽救婚姻的简单方法。如果你的两性关系需要一些温情和关爱，不要急于咨询心理医生，一起看场电影就能轻松达到目的。一项历时3年的研究发现，夫妻观看爱情影片并一起讨论，他们的离婚率会显著降低。研究者称：“电影的教育效果胜过一大堆降低离婚率的技巧。”

正确处理离异后的关系。离婚并不意味着曾经水乳交融的两性关系就此结束，尤其在有小孩的情况下。离异夫妻有5种保持关系的方式，前3种比较好，包括破碎二人组：通常孩子的爸爸消失;完美的伙伴：双方还是最好的朋友;合作的同事：双方保持联系，但点到为止。后两种要尽量避免，即愤怒的同伴：争吵仍在继续;凶残的敌人：孩子成为争斗的牺牲品，身心受到伤害。

别忽视小事情。生活在高度商业化的社会，我们潜移默化地认为爱情是可以买卖的商品，但其实爱情是“细节决定成败”。一项针对4000多名英国成人的研究发现，表达关爱的小举动常常最受另一半欣赏。给床边的伴侣倒一杯茶，帮他扔垃圾，称赞对方身材很好，都是好方式。