如何提升夫妻的性爱质量？

如何提升夫妻的性爱质量？

3、多运动

多项研究表明，ED(勃起功能障碍)与久坐生活方式和肥胖直接相关。每天看电视3个小时的男性中，有三分之一的人抱怨勃起困难。另一方面，研究发现，积极锻炼有助于提高自信心，改善体形，进而有助于提高性欲。

4、旅馆房

很多人发现，身心难以放松，性趣就难以激起。有时候，面对家中成堆的账单或满水池的碗碟，夫妻总难以彻底放松。正因为如此，一些人感慨说，度假时感觉更放得开，夫妻性爱更有激情，而在家时往往感觉性趣顿失。环境和场所的变化具有平静思绪的作用，因而性驱动更。