如何做才能保持充足的性爱精力

如何做才能保持充足的性爱精力

导语：很多人在性交后身体会不舒适，这都是日常保健工作做得不到位，如何做爱才能让精神看起来很好呢?进入文章去学习吧。

1、精神保健

1)双方要积极地暗示与自我暗示，要有自信，确信自己性功能强健与富有活力，这对于步入中年以后的人很重要。

2)要保持年轻的心态，追求愉悦快乐的心情。这样不但可以使精神充满活力，也可以使身体更加健康，延缓衰老。实验证明，心理年龄的老化会加速身体机能的衰退。

3)要一直保持对异性的爱慕心理，不妨多看看靓女、帅哥。这样会使性激素分泌良好，维持性功能和延缓性衰老。