月经期有血块原因及经期注意事项

月经期有血块原因及经期注意事项

都说男人苦男人累，可是有一部分女人在每个月都要经历一次撕心裂肺的疼，在经期期间，女人的各方面机能下降，经常伴随着腹痛，头晕，不适等症状，还有大部分女性由于工作家庭压力大，有时还会出现经期有血块等症状，这是女性的身体格外脆弱，如不注意可能会导致不适加重，这里就告诉你有血块的原因和经期间的注意事项!

月经量多有大血块在女性中较为常见，也是女性月经不调的一种表现，并且是妇科很常见的疾病。

不同年龄段引起月经量多的原因也不尽相同。正常的月经量为20~60毫升，而超过80毫升的月经量就是月经过多。月经量多有血块通常是因为子宫内膜脱落所造成的出血现象，但是如果连续的出现月经量多有血块，是由于血瘀造成的，要及时的进行调理。

另外，月经量多有血块有可能是由于各种炎症的发生导致的,炎症使局部血管变得脆弱,行经时的出血不易凝止,往往引起经量增多和经期延长。若长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能。

月经量多有血块也可能不是炎症导致的。一般说月经是脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而组成了经血。月经出现血块则是因为，有较大的内膜脱落，所以就成了血块，属于正常的生理现象。但如果子宫内膜有感染的情况下，会有出血增多，腹痛等现象。另外，心情不稳定、低落，饮食不当等都会导致血块的出现

月经期注意事项

1、古人认为经期严禁洗头，主要是因为月经期间女性抵抗力较弱，易感染风邪(感冒)，现代吹风机发明后，只要洗头完即时吹干，而且等头发全干后再上床睡觉即可。避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。经行之时身体要保温，勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮)，尽可能少食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。

2、不宜穿紧身衣裤经期不宜穿紧身衣裤，臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力从而影响血液循环造成阴部充血水肿。

3、不宜有性生活，月经期因宫腔内膜剥落表面形成创伤面，如果发生性生活容易将细菌引入使其逆行而上，进入宫腔内引起宫内感染。

4、不宜吃太油炸食品，经期女皮脂分泌增多皮肤油腻，同时毛细管扩张皮肤变得敏感，此时进食油炸食品会增加肌肤负担容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈。

月经是成年女性都会有的，是正常的生理现象，月经来的时候，身体机能会受到一些影响，此时要注意休息，要注意情绪的波动，也要防止过分劳累，注意饮食的调理和保持精神的愉快。　很多女性朋友尤其是工作忙碌的女性朋友,都把月经期间这个特殊的时期和平常一样“一视同仁”了。就会出现一系列不是症状但是,不过只要你在经期间多多注意以上几点，就能帮助你减轻许多痛苦，让你做一个快乐，健康，幸福的女人!