想减肥又想丰乳怎么办 喝茶最好

想减肥又想丰乳怎么办 喝茶最好

可能有很多女性朋友在生活中会遇到这样一个困境：又要丰胸同时又要减肥，因为一个是增重一个是减重，所以两者看似无法同时进行，但是事实并不是这样的，还是可以边减肥边丰胸的，饮用一些减肥茶就可以达到这样的效果。

1、人参玫瑰茶

人参2-3片，玫瑰花，红枣适量。

人参可提振精神、延缓老化，玫瑰能安神，有消脂减肥美容的功效，不过还是要提醒一下，因为这道茶性质偏温，有胃火、或偏阳性体质的MM可得注意了，喝了可能会太热了，质过于强壮或素有肠道便秘者，禁止使用。

2、瘦身大黄绿茶

大黄和绿茶以1：3的比例以热水冲泡饮用。

此茶饱可减肥消脂，是想要瘦身者的一大福音，不过大黄性寒，脾太虚或胃寒的MM慎用，常用便秘或脸上有痘痘的mm最适宜使用。

3、山楂洛神纤体茶

山楂1钱，洛神花2朵，菊花5朵，普洱茶茶叶1匙，冰糖2匙。

普洱茶是瘦身明星，加上山楂的促进消化效果，简直就是完美搭档。除了瘦身之外，这道茶也具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效，可说是美颜瘦身一举两得。山楂洛神花的温性加上菊花的寒性，性质得到了中和，应该适合大多数MM饮用。

4、乌梅减肥茶

山楂3钱，神麴2钱，陈皮2钱，乌梅5枚，决明子2钱，车前子3钱，莱菔子3钱，何首乌3钱，泽泻3钱，甘草2钱，用水熬煮当茶喝。

乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子等，都有很好的去脂作用，而何首乌不燥不腻，是补肝肾的上品。别看这道茶饮中药很多，其实都是些对脾胃有很好调理作用的偏平性的药材，对于减肥应该算是很不错的一道茶饮了。

女性需要注意的是因为茶叶中含有的茶碱，有升高体温的作用，所以发烧的病人不宜喝减肥茶。此外女性在月经期间因盆腔充血，会出现下腹不适的情况，若服用减肥茶会促胃肠蠕动，进而使腹部有轻微的疼痛，所以建议在月经期的前2-3天不要喝茶。