做完人流后喝什么汤恢复快

做完人流后喝什么汤恢复快

人流手术后多多少少都会出现贫血情况。不可做剧烈运动。必须好好休息一段时间。休息期间可以通过饮食方面来调理自己的身体，多吃含有胶原蛋白的食物，常喝补血的汤品。好好补补自己的身体。做完人流手术后有必要的情况下也得做个小月子，这样对恢复身体也好些。

人流后喝汤恢复快，每天早上空腹喝。可以使胃更舒服、清热润喉的作用。人流后体虚的妇女做为调养的一首好汤。乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。

吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

鸡蛋枣汤。鸡蛋3个，红枣15个，红糖少放一些。锅内放水煮沸后放入鸡蛋，文火煮20分钟就可以了。出锅之后不可以喝的，并不是因为烫，而是因为凉汤的效果会更好。人流后众多女性会出现贫血，可能是因为自己护理不是很好，流血时间太长了，这时喝这个汤，会有气血不足调养的作用。荔枝大枣汤也是有这个功效。

在医院做完人流手术后身体都会有些虚弱。要注意饮食补养，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血。可以吃鱼肉蛋等富含蛋白质的食物，另外水果蔬菜也要常吃。