男性保健按摩穴位的那些诀窍

男性保健按摩穴位的那些诀窍

健康是人一生的财富，是用多少金钱都买不到的，可是健康不是说说就能来的，它需要我们日积月累的呵护和积累才能得到。保健是什么意思?保健就是保护健康，随着现在越来越快的生活节奏，越来越多的有害物质，如果人们平时再不保护健康，那对生命的危害不可想象，所以，保护健康要从现在做起。

男性保健有很多方式，按摩穴位属于一种不错的保健方法，它实施起来快捷简单有效，很受广大男士的欢迎。

1、商阳穴

商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激商阳穴具有明显的强精壮阳之养生功效，还可延缓性衰老。男人们在闲暇时，不妨用两手食指相钩反复牵拉。

2、筑宾穴

筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经。中医养生理论认为，按摩刺激筑宾穴穴可壮阳，提高性欲。

3、涌泉穴

涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压涌泉穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激涌泉穴，有助于壮阳，提升性功能。另外，涌泉穴还是长寿穴，常按摩可达到保健养生之功效。

4、三阴交穴

三阴交，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。三阴交穴是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，每日应按摩此穴，预防男性疾病，补肾壮阳，增强性功能。

一个人如果身体不好，经常患病，特别是重症疾病，必然牵扯家人来照料，时间久了会把家人拖垮。尤其是男性更是如此，男性是家庭的顶梁柱，如果男人垮了也就相当于这家庭也差不多就垮了。一人健康全家幸福。所以身体健康十分重要，重于一切。应当采取多元化方法，保证身体健康。