年轻小伙20岁阳痿早泄怎么办

年轻小伙20岁阳痿早泄怎么办

年纪轻轻的20岁就出现了早泄怎么办?在生活中男性朋友们在外可能非常自信大胆表现自己，可是私下的却有着非常不自信的一面。他们的肩膀着扛着早泄这个沉重的包袱，压得他们喘不出气来。在自己的妻子面前更是自卑的低下了头，无法给自己的妻子想要的生活。接下来告诉一些如何治疗早泄的方法。

阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。

1、按摩法治疗

腹部操作：取仰卧位，先用右(或左)掌根揉神阙穴，以脐下有温热感为度。再用掌摩法摩小腹部，时间约5分钟。然后用拇指按揉气海、关元、中极穴各1～2分钟。排除杂念，呼吸自然，不能屏气。

2、心里暗示治疗法

不要整天担心自己是否早泄，早泄患者一般比较焦虑，担心自己会不会阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。偶尔的早泄并不能说明什么的。

3、运动锻炼治疗法

可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.对治疗阳痿早泄会有一定的效果的。阳痿的治疗方法，盆底肌锻炼方法，收紧、提起肛门、会阴和尿道，保持后休息一会然后再重复，尽可能反复多次。通过这样反复进行肛门会阴的收缩-放松运动。

4、中药治疗法

固阳液：本书编者秦云峰应用所在徐州市中医院自拟配制的固阳液治早泄47例，12例治愈，19例显效，6例有效，10例无效。该药用川椒、龙骨、海螵蛸、肉桂、细辛、五倍子、蟾酥、丁香等十数种药物，浸泡于75％的酒精内7天，过滤去渣而成。房事前l0分钟涂于龟头上，房事前用温水洗去即可性交。

以上各种方法男性朋友根据自己的自身情况因人而异。手淫必须彻底戒除，否则影响你身高 、体重 、性格 、心理、健康等各方面的。戒除的方法是，一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。晚上9点半前最好睡觉。同时每天适当运动，不用过头的。