吃什么食物治早泄能壮阳呢

吃什么食物治早泄能壮阳呢

阳痿早泄已经成为很多男性朋友的痛楚所在，因为性生活无法正常进行，也会影响到夫妻之间的感情。其实导致这种现象发生的根本原因就在于肾虚，只要在补肾壮阳之后，自然就能缓解早泄的现象了。事实上很多食物都具有这样的功效和作用，因此，合理膳食很关键。

一、鳄梨

在墨西哥阿兹提克语中，鳄梨的意思就是睾丸，因为两者形状很像。但水果中的“春药”鳄梨有助于性爱是有科学根据的，因为它们富含不饱和脂肪，饱和脂肪含量低，因此对心脏和动脉很有好处。无论任何有助于心脏脉动、改善血液循环的食品，都会有助于性能力，尤其是男性器官勃起也是靠充血实现。男人患上心血管疾病的话，勃起障碍的危险性就会翻倍。

二、草莓

一项2008年的科学研究发现，男性如果看到女性身穿红色服装，会觉得她们更加性感。红色的草莓也对性方面有好处，它们富含叶酸、维他命B，据加州大学的研究发现，这些元素能够帮助女性制止某些先天缺陷的影响，对于男性，草莓则有增加精子的作用。此外，草莓含有提高性欲的甲基黄嘌呤，而且其外形也很浪漫，适合男女约会场合。

三、无花果

无花果能助性爱，这一作用已经历史悠久，因为它们含有可溶解和不可溶解的两种纤维，对心脏健康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且，高纤维食品能够让你饱腹，为你的性爱增加能量。

四、柑橘

任何柑橘类的水果都富含抗氧化剂、维他命C和叶酸，这些都对男人的生殖健康有至关重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、柠檬或者橙子之类的水果盘，好处自然来。

五、枸杞

枸杞60克大米120克。将枸把洗净，择去杂质备用。将大米淘洗干净，下锅煮至半熟，倒人构把一同煮熟即可。其特点是红白相映，稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功，对头昏眼花耳鸣有效。

每个人都需要为自己的健康负责，不管是出现了阳痿早泄，还是其他的性功能障碍性疾病，都要提高警惕。也要抓紧时间将自己的生活习惯改善好，尤其是饮食方面还是要认真对待的，必要的时候也要尽快咨询医生，正确医治才能解决问题。