提升男人性能力的11个绝招
更新：2017-08-20
提升男人性能力的11个绝招
性生活和谐是幸福婚姻的前提，男人的性能力会随着性爱次数的增加逐渐减弱，所以，日常要多做一些能提升性能力的事情。
1、定期锻炼
大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。
2、保持健康体重
超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。
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