怎么治疗勃起 自我保健方法有哪些

怎么治疗勃起 自我保健方法有哪些

人们常说的不勃起就是指阳痿，这是如今多数成年男性的病状。为了让男性生活的更健康，治疗防范阳痿也成为热门话题。治疗阳痿不仅仅需要药品食物的治疗，也需要我们心灵与身体的治疗，下面为大家讲述如何治疗不勃起。

一、治疗方法

1、高催乳素血症：多巴胺增效剂。

2、心理性：心理咨询，性教育为主，辅以药物。

3、性功能减退：促性素，甲状腺素治疗。

4、阴茎海绵体注射罂粟碱30毫克，用1毫升注射器及皮试针头，从阴茎海绵体注射罂栗碱30毫克，用1毫升注射器及皮试针头，从阴茎根部侧前方垂直刺入阴茎海绵体，将药液注入海绵体内，压迫阴茎根部1分钟，轻按摩阴茎3～5分钟，阴茎即可勃起。

5、维生素E，100毫克，每日3次，谷维素20毫克，每日3次。

6、内分泌手术：下丘脑垂体瘤，女性化肿瘤，皮质增多症，甲亢，可手术治疗。

7、性激素：适于性腺功能低下性阳痿，丙酸睾丸酮，25毫克，肌注，隔日1次，连用2周;促性素500～1000单位，肌注，每周1～2次，连用4周。

二、生活护理 阳痿的自我保健

1、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀，爱抚，鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2、节房事，长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

3、饮食调养

(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等，含精氨酸食物如山药，银杏，冻豆腐，缮鱼，海参，墨鱼，章鱼等，都有助于提高性功能。

(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿，早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

除此之外，我们要避免身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。