吃菜也能壮阳？这几道菜你吃过吗

吃菜也能壮阳？这几道菜你吃过吗

黑木耳蒸瘦肉

配料：黑木耳30克，瘦猪肉100克。

制法：先将黑木耳洗净，用清水浸发。猪肉，用温水洗过，切片，加盐、料酒、味精少许，拌匀。将木耳、肉片一并放碗中，加生姜片，隔水蒸熟后去生姜，加葱、味精、胡椒粉调和，即可装盆，佐餐食用。

功能：补益肝肾，滋阴生津。坚持食用，补肾壮阳的食物对形体瘦弱、腰酸神疲、失眠、多梦诸症，有一定的调治作用。

上述四道家常菜不论是食材的购买还是烹饪都比较简单，而且味道也是非常不错的，营养极其丰富。希望各位男性平时生活中应该多吃一些，肯定可以看到非常不错的效果。有了这些家常菜的帮助，男人也就会变得越来越强壮。