如何才能避免XXOO时走神儿?

更新:2017-05-23

如何才能避免XXOO时走神儿?

吐纳之法

这也是最古老的集中注意力大法,因为专注于呼吸极其简单,它可以让你忘记那些琐碎、杂乱的干扰。

你可以在深呼吸的同时,想象自己拉开抽屉,把大脑收进抽屉里了,暗示自己那些乱七八糟的念头也已经暂时收好了。还有一种古老的方式,是把气体从鼻孔进入鼻腔,再进入肺里,最终被吐出的过程具象化。

纪实小黄文

提到心理暗示,不得不介绍一种强大、而且易接受的催情心理暗示——在脑子里描写你正在经历的房事,让脑内声音写一部纪实小黄文。

“这双腿就像少妇白洁的那样白嫩!”“我的呼吸变得急促了!”“此刻虽然黑着灯,但她的脸还是涨得通红。”事实上,你会发现那些最能让自己兴奋起来的描写,也是自己最本真的幻想。

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    文|May·主播|亚楠十点读书原创一个人的命运是由什么决定的你相不相信命运这一回事?我是相信的。那么,是什么决定了一个人的命运呢?有人说是运气。
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