适度打飞机有助男人锻炼私处

适度打飞机有助男人锻炼私处

3、揉搓锻炼法

方法是像挤牛奶一样，用力道对阴茎进行撸捋。自慰在某种程度上就是一种粗糙的“挤奶法”。挤奶法的指法很像“ok”手势，这个方法主要锻炼的是阴茎平滑肌。

4、拉扯锻炼法

阴茎韧带也需要锻炼。阴茎韧带的作用是固定阴茎，位于阴茎体外的基部和体内。所以拉扯法才能够锻炼到它。跟身体的其他韧带一样，它的延展性能也是应当可以锻炼的。不过拉扯时候注意不用用力过度。

5、打飞机时候可以多动作结合

单独一个方法没办法起到锻炼阴茎的作用。你可以同时尝试这几种方法搭配打飞机，效果更佳。打飞机时候也要注意力道，以避免不必要的伤害。

打飞机在各个年龄段的男性女性中都很常见，它是孩童身体探索的一个很重要的部分，某些情况下也是最初的性体验的形式。打飞机对于成人来说是一种安全的性行为方式，它不会带来怀孕和感染性病的风险打飞机还是一种健康的缓解性紧张的方式。许多人一生都有手淫的习惯，不管他们是否处于性关系之中。