案例分析：为何只有自慰能满足我？

案例分析：为何只有自慰能满足我？

青少年一定要控制手淫的次数，养成良好的卫生习惯，切勿因为手淫而忧心忡忡追悔莫及。一定要正确看待，只有摆脱了手淫所带来的内心焦虑，手淫所带来的强烈刺激也会逐渐减少，从而摆脱这种尴尬境地。

同时注意避免刺激性食物，经常参加体育锻炼和文娱活动，养成按时休息按时起床的好习惯，同时将注意力放在其他方面的兴趣上，慢慢地就会得到缓解。

至于案例中的林新，由于学习压力大，没有寻找其它的释放压力的行为，沉迷于手淫，如果不及时矫正确实会影响到身体和学习。比较可行的办法就是，转移注意力，在学校最好的办法就是和同学们多加强运动，或外出游玩，释放压力，然后全身心的投入到学习中。

至于他担心将来影响夫妻性生活，现在还为时过早，很多青年人在学生时代都有手淫的习惯，结婚以后享受到了性爱的刺激和美妙，会适应到正常的男女性生活中的，不用太多顾虑。但如果出现了较为严重的抵制情绪，建议看一下性心理医生。