女人喝什么粥养肾补气又美容

很多现代人都讲究养生。女性朋友们也常常问：与欧没有一种方法，既能养生养颜、又能养肾防虚，既能补受苦受罪，又有奇效的好办法。这样两全其美的办法当然要数喝粥煲汤了。下面就为大家介绍几种美肤养颜补肾的粥汤秘方，适合有美容、补肾需求的女性朋友服用。 ［详细］

2017-05-23      标签： 养肾  

女性吃什么五谷养肾 五大食物推荐

相比于男性，女性朋友应该更加注意养护自己的肾。中医养肾讲究食疗和药疗，药疗是用药物治疗肾虚，食疗主要起辅助功能。吃五谷杂粮养肾是一种很好的食疗养肾方法，五谷杂粮对我们身体有很多的好处，具有很好的养肾效果，而且不会对我们的身体产生任何副作用。 ［详细］

2017-05-23      标签： 养肾  

用中医的方法要如何保养肾精

中医认为，肾为五脏之首，所以不论男女老幼，肾的健康与否决定了身体的健康。肾作为身体的根本需要好好保养。中医在养生方面有着几千年的经验，中医补肾没有副作用，效果也很显著。但是具体的情况也得分类处理，不过有些通用的方法，值得大家借鉴。 ［详细］

2017-05-23      标签： 养肾  

在春季要如何养肾降血压降血糖

春夏之交，万物生机勃勃。在我国传统医学中，也非常讲究春季养生。谈到养生，很多中老年朋友都比较关注养肾、降血糖、降血压的知识。接下来，就为您介绍一些关于养肾、降压降糖的知识，希望广大中老年朋友参考并取得成效。 ［详细］

2017-05-23      标签： 养肾  

女人秋天吃什么养肾效果最佳

秋天是补肾养气的关键时期。在以往看来，养肾补气似乎是男人的专利，但是随着人们的认知力的逐步提高，女性补肾养气也渐渐被重视起来。由于女性上班劳累，回家了还要照顾老人孩子，容易导致肾虚和内分泌失调以及脸上生斑，因此补气养肾工作刻不容缓。 ［详细］

2017-05-23      标签： 养肾  

吃什么水果可以养肾滋精呢

男性多数不喜欢吃水果，一般我们看见的，多数为女性在买水果，相较而言，女性吃的水果也比男性多。很多男性不知道，其实有许多水果都有补肾滋精的功能。所以，即使男性不爱吃水果，平常也要多吃水果，这不仅对健康有益，还能保护男性的生殖健康。 ［详细］

2017-05-23      标签： 养肾  

在秋季养肾食谱有哪些呢

秋季是一个特殊的季节，在秋季不仅气温比较低，而且空气干燥、阴气较重。所以在秋季肾脏最容易受到天天气的伤害，所以在秋季大家更加应该注重养肾。那么，在秋季有哪些养肾的食谱可供大家参考呢?下面就来为大家提供几种补肾的食谱。 ［详细］

2017-06-23      标签： 养肾  

女性秋天吃什么水果最养肾

很多女性都觉得肾虚是男人的事，其实不然。很多女性都有肾虚症状，比如：更年期提早、忽然间发胖、脱发增多、特别怕冷、性欲冷淡、血压升高、失眠多梦、眼睑浮肿和黑眼圈加剧、夜尿增多、睡觉出虚汗、脸上长斑、腰酸腿疼等。 ［详细］

2017-06-23      标签： 养肾  

男人养肾女人补血应该采用什么食疗方法

说起肾虚，很多人都以为是男性的专利。但是，随着人们知识面的不断扩大，女性肾虚这个问题也越来越被更多人重视起来。肾脏对男人的胜利和心理健康起着决定性作用，而女性肝血不足等问题往往又和肾脏相关。 ［详细］

2017-05-23      标签： 养肾  

哪些食材有护肾养肾的功效

现在补肾已经成为了一个大家都在探讨的话题。其实这也是现代的生活方式必然导致的。性生活越加开放以及夜生活的崛起人们的肾功能逐渐下降。那么怎么才能把肾补起来呢?最古老最健康的方式就是食疗，吃这些东西。 ［详细］

2017-05-23      标签： 养肾  

用热水每天晚上九点泡脚养肾吗

相信大多数人都知道泡脚对身体有益，中医也说过：“寒由脚起”，寒冷的冬天泡脚不仅可以取暖而且对身体益处颇多。但是我相信只要少数人知道泡脚对肾脏也有好处，而且在不同的时段泡脚对身体的好处不同。经过专家的研究发现在晚上九点左右泡脚可以护肾养肾。 ［详细］

2017-05-23      标签： 养肾  

经常吃黑色食物为什么养肾

中医学认为，红色养心，青色养肝，黄色养脾，白色养肺，黑色养肾，肾是先天之本，生命之源，专家们认为养肾宜早不宜迟，从年轻的时候开始养肾，到了老年就会精气充足，肾的健康决定着人体的健康，养肾就是在保养性命，那为什吃黑色食物养肾。 ［详细］

2017-05-23      标签： 养肾  

成人平时多吃哪种水果能养肾

肾脏是人体很重要的器官，养肾补肾方能永葆青春是大家常常谈到的话题。养肾补肾并不是一蹴而就的，需要在日常生活中时时刻刻注重调理方可。网络上也流传很多有关补肾的方子，但有些太复杂不太切合每个人的实际。 ［详细］

2017-05-23      标签： 养肾  

四种养肾黑色食物让你远离肾虚

天然黑色的食物通常含有天然黑色素，不管是动物还是植物，它们的价值都很高。中医认为，黑色的食物最能养肾，多吃黑色的食品有补肾养精的作用。它们可明显减少动脉硬化、冠心病、脑中风等疾病的发生率，对流感、慢性肝炎、肾病、贫血、脱发等均有很好的疗效。 ［详细］

2017-05-23      标签： 养肾  

养生达人平时做哪些运动养肾

肾脏是人体很重要的器官，养肾补肾方能永葆青春是大家常常谈到的话题。养肾补肾并不是一蹴而就的，需要在日常生活中时时刻刻注重调理。说到养肾补肾的食疗方，相信大多数人都能说出一二，并摸索出适合自己体质的补肾食物。 ［详细］

2017-05-23      标签： 养肾