头发两天不洗就很油？有2个可能性，可别不当一回事

头发两天不洗就很油？有2个可能性，可别不当一回事

文 | 黄瑶

头发隔一天不洗就油腻腻的，但你会发现改为每天洗头后，刚洗完头发是清爽舒服了，但过不了多久头发更油了，简直是一个恶性循环，怎么破？

油性头发，通常是头发根部开始油腻，逐渐导致头发也油起来，这主要是由于皮脂分泌旺盛引起的。皮脂的分泌跟哪些因素有关呢？并不是身体出了问题，除了本身体质外，最重要是在生活方式上，如生活压力、饮食、熬夜和过度频繁清洁等都是导致皮脂分泌旺盛、造成油性发质的原因。

头皮爱出油的原因有两点：

第一，荷尔蒙失调:荷尔蒙失调或更年期，除了整体健康受影响，也会影响头皮状况。据观察，要是荷尔蒙出问题，头皮不但会变得油腻，而且还会有点“酸酸”的味道。更年期和雌激素变化则可能会导致头皮又灰又干。

第二，湿气过重:头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。

当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉、排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。

中医小方法调理头发油

1. 竹沥青盐外洗方

1. 取竹沥适量，青盐少许；

2. 先将青盐研为细末，然后调入竹沥，拌匀；

3. 每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。