膝盖疼痛不用烦 一把韭菜有奇效 用一个好一个 家有老人的快存！

1、慢性滑膜炎：表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀。查体可见滑膜积液、滑膜肥厚。

2、髌骨偏移：活动后膝关节酸痛无力，休息后好转，半蹲时疼痛。

3、膝关节内游离体：患者腿打软或有关节卡住感，髌下有摩擦音。

4、髌前滑囊炎：曾有外伤史，引起髌前疼痛，查体局部有压痛。

5、骨关节病：久坐或久蹲后起立、上下楼时，关节疼痛明显，休息后缓解。

6、假性痛风：男性患者多，好发于膝关节。发作时肿胀疼痛、皮温高、功能受限。

7、股骨头坏死：髋关节病变有膝痛症状。

那么膝盖疼痛都有哪些治疗方法：

1、家常疗法

白芷白酒法：

我们用到只用一味中药“白芷”250克，打成粉备用或者直接买白芷粉，白芷有很好的驱寒除湿、活血通络止痛的效果。

打成粉之后用倒进小锅内，加适量的白酒（52°白酒约150毫升）熬成糊，白酒不要加特别多只要不粘锅，熬15分钟左右呈糊状之后关掉火冷却。冷却到一个适合温度（约65°）摊到膝关节周围，尤其是膝盖前方的膝眼穴、血海穴这些地方摊个硬币厚用保鲜膜缠起来，包个四十分钟到一个小时之内。 

每天可以在午休或者是晚上睡觉时候敷一敷，每天一次，坚持着先用一个星期，如果一个星期感觉有效了再坚持几天。如果一周感觉效果还不是很明显，看下白酒用65度以上的，效果应该就会出来的。

鲜韭菜数根，放手掌搓出汁擦患部，间隔1小时擦一次，连续10日即愈。擦时不可性急，循序渐进。此方已治愈数人。

《本草纲目》中说："韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿，"民间常用韭菜治疗身体虚弱，肺结核盗汗，噎嗝反胃，妇女产后血晕，吐清水及跌打刀伤肿痛，神经性和过敏性皮炎，新生小儿硬皮症等。现代研究证明，韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质，有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，食用或外用有广泛的保健功效。

自制生姜外敷法：

将洗好的生姜，磨成碎末放置在纱布中，并将纱布覆盖在腰上。用大块保鲜膜包裹好腰部。随着敷的时间越来越长，腰部会慢慢有灼热的感觉。这时候一定要坚持，一般半小时为宜。年老者一般不需要每天都做，一般隔2、3天做一次，效果最好。

我国自古以来就是“生姜治百病”的说法，是我国中医主要的药用食材。中医讲究冬吃萝卜夏吃姜，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状，还有健胃增进食欲的作用。

2、拍打法

1.使用手掌拍打膝盖的外侧、内侧各2分钟。这样子就可以活络脚上外侧的胆经、胃经、以及内侧的脾经、 肝经、肾经。

2.再来，拍打后膝窝的部位2分钟，活络膀胱经。

3.再搓揉膝盖2分钟。

4.最后，跪膝2分钟。（跪在软垫上行走，最初可像婴儿爬牛牛，膝关节会分泌关节液滋润膝关节）

1一定要每天做，运动前要先做，如果不方便做跪膝动作，那么久拍打后膝盖窝4分钟。

2千万不要跑步！！！上了年纪跑步是最伤膝盖的，可以改用快走来替代跑步。

3如果要参加登山活动，下坡时一定要以“整个脚板着地踩下的姿势来走下坡路”，千万不能以脚尖先着地的踩下姿势走下坡路。因为这种走法，全身的重量经由脚尖全部卡在了膝盖上，也就是说：你是以膝盖来支撑下坡时全身的重量！