夏季爱爱,给男人的4个小建议
1、拒尽“疲惫战”
夏季炎炎,耗气伤津,而性事又是一项剧烈活动,在工作繁忙、家务繁杂、睡眠削减的情况下,若还一味放纵自己的欲看,就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜,进一步透支身体能量,抵抗力的下降会增加感染各类病菌的可能,以致大伤“元气”。对性事过于关注的人群,尤其是男人在夏季应加以节制,同房后若感觉身体疲惫,应休息几天“恢复”体力,切莫打“疲惫战”。
2、事后不碰冷水
在张滨副教授的好友中,就有在剧烈运动后用井水冲凉,后发热感冒以致四肢瘫痪的例子。同理,在剧烈的房事运动后,应当适当休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。
3、不要一丝不挂
炎炎夏季,细菌繁殖能力也大大增强。由于睡觉时身体暴露较多,因而留意好局部卫生显得尤为重要。首先是床上用品卫生,如竹席等应经常擦拭干净,枕套被单最好常清洗;其次,男女同床而眠至少应穿着宽松底裤,不要一丝不挂。尤其是习惯抚摩自身生殖器和脚底,而后又喜欢抚弄女方身体的男人,很轻易将病菌带给女方。
4、老年人少“办事”
大部分老年夫妻出于体力和身体疾病原因,在性事方面都能有所节制。但也有部分丧偶、夫妻感情不好或者家里有孩子不方便行房的老年人依旧“性”致勃勃,甚至到外面寻找“性接触”。他建议,老年人在夏季做爱时,要实事求是,若患有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病,最好少“办事”。尤其是性交后出现出汗过多、心率加速、神疲力乏的,更应留意节制,以免房事加重对身体的损耗。
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