这些技巧让男人在床上时间更长更持久！

这些技巧让男人在床上时间更长更持久！

在性生活中，每个男子都期望自个可以越战越勇，男方坚持的时刻越长，女方到达高潮的可能性就越大，双方取得的愉悦也就越多。那么咱们如何来场加时赛呢？在床上这么做让可以给“性”福加分哦。……

改进抚摸技巧

办法一：把握机会.养成抚摸对方的习气，例如看电影时握着他的手.一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂.以及不时给予亲吻。

办法二：让他拥抱你。很多男子均表示喜爱自动触摸老婆.多过对方触摸自个，但她们却继续传达出"不要接近我"的信息。假设清晨的深吻会弄花你的唇膏，那便由得它吧。与你不肯跟老公触摸而发生不快感受比较，从头上妆显然是微乎其微的。

挖掘被疏忽的做爱机会

假设有非常钟可用，便来一次迅速的做爱。听来或许过于仓卒，然而急速地做爱并不必定是坏事。事实上，不少配偶非常欣赏急速的做爱所带来的影响，还可制作只属二人隐秘的感受，特别是在亲朋前来晚膳前进行。或许在夜幕低垂时分，拿出日记簿和笔，记下本周即将进行较长时刻的做爱活动。每周锲而不舍。

实行爱肌练习

即训练女性耻骨尾骨肌(又称PC肌)的缩短力，办法是将阴道括约肌及肛门括约肌缩短一下然后松一下，算一次，迟早各做60次，训练一个月，然后将这种动作用于性生活中去，可加强阴道对阴茎的紧握作用，有利于进步快感。

学会放松你的神经

学习推迟射精的含义在于：假如做爱时全身心肠投入，意念就会会集在阴茎头上，甚至有自个悉数身体融进入的感受，假如此时涣散和搬运一下留意力，使精力不会过于会集。这么不只可以消除阴茎的严重，并且还可以消除身体其他部位的严重，即把性欲的概念扩展到性感和温顺。请你必须记住：必须坚持松懈。会减轻射精的激动。

巧妙利用深呼吸

有意识的深呼吸是一种最简略、最有用的消除严重的办法：而事实上，很多男性在做爱时有意识或下意识地抑制着深呼吸。深呼吸是性振奋的一种象征，但有些男性为了显得泰然自若，却竭力去做正常的呼吸。请你不要影响自个的呼吸，听之任之。请你偿试下这种让身体呼吸的办法：让空气吸入。一直进到脚尖。假如你操控不住呼吸，就请用全部身体来呼吸。经过这种呼吸，不只可以防止早泄，并且还能创造出做爱的氛围来，使性振奋扩展到全身，把性振奋传播给你的老婆，进步她自身的性感受力。

振奋时请嗟叹

在性振奋时，假如想嗟叹，你无妨毫无顾虑地嗟叹，你会从中感受到自已是如何从严重状况变得放松起来的。有些男子关于床上的这种做法感到有失老公气魄，由于他们想要把自个扮演成缄默沉静的、强有力的男性，或是不想在老婆面前暴露自个的振奋状况。当然，有的场合可能使你无法抒情这种情感，如墙面太薄等，但假如不影响别人，那么请你仍是这么做，带着性振奋的嗟叹来呼气和吸气，然后可以体会到对自个是不是有协助。

不要过火留意自个的脸部表情

有些男性在床上装出一副无表情的面孔，以显现自个泰然自若，可以抑制自个。惋惜的是，坚持这么做的男性通常会呈现勃起不见：本来无妨下意识地抑制自个的表情，然后再看看作用是不是更佳。

总归，不要认为“操控射精”这件事说来很简略，依据曩昔的经历，入门者通常要妆花费好几个月的时的时刻，所以，必定要用要用心领会。

相信兄弟们都爱打加时赛，

是这样吗